Saznajte više o pravilima dijete ruskih balerina, koja obećava vidljive rezultate za sedam dana kroz određeni slijed jelovnika bez gladovanja.
Ako želite da izgradite mišiće i sagorijevate masti u isto vrijeme, morate da izvodite kružni trening 3 dana nedjeljno.
Omiljeni fitnes režim američke glumice Dženifer Aniston je „efikasan u poboljšanju snage i ravnoteže kod žena tokom i nakon menopauze“, prema novoj studiji.
Vježbe za ruke, ramena i uopšte gornji dio tijela mnoge žene i dalje zanemaruju, često zbog uvjerenja da će zbog njih izgraditi „previše“ mišića i izgubiti ženstvenu figuru.
Klasični trbušnjaci su decenijama prva asocijacija na trening stomaka, ali zvanični fitnes standardi otkrivaju da ogroman broj ponavljanja ne znači nužno i jak trup.
Redovna, umjerena fizička aktivnost koja se prirodno uklapa u životni ritam pokazuje se efikasnijom od povremenih, intenzivnih pokušaja transformacije.
Prema mišljenju stručnjaka, samo četiri minute uz četiri ključne vježbe mogu biti dovoljne za podršku cjelokupnom fizičkom zdravlju kod starijih osoba.
Kada govorimo o treningu, vježbama, metodama i načinima vježbanja, prilično teško možemo da generalizujemo pravila, poručuje fitnes-instruktorka Lidija Ljubičić.
Harmonikaš Aleksandar Sofronijević danas je jedan od najzgodnijih muškaraca na estradnom nebu.
Ako se vraćate treningu, pitanje koje mišiće vježbati zajedno može napraviti veliku razliku u tome koliko ćete se brzo oporavljati i koliko ćete dugo ostati motivisani.
Ministarstvo unutrašnjih poslova Republike Srpske danas će na području naselja Bukovica, grad Laktaši, realizovati taktičku vježbu.
Kada uđete u dom porodice Gaćeša u Beogradu, uz ciku i vrisku pet veselih djevojčica koje u vama odmah vide novog druga za igru, ono što prvo uočite su ljubav, podrška i razumijevanje jednih za druge i borba koja ih nije razdvojila, već naprotiv još više ujedinila u želji da savladaju brojne izazove na životnom putu i iz njih izađu kao pobjednici.
Visok holesterol, stanje uzrokovano prevelikom količinom masne materije u krvi, može se regulisati promjenama životnih navika.
Kada je u aprilu 2023. godine završila u bolnici zbog moždanog udara, Slađana Belopavlović prvi put poslije mnogo godina bila je primorana da stane. Ali ni tada nije imala luksuz da razmišlja samo o sebi, jer je kod kuće ostao njen sin Miloš, dječak sa cerebralnom paralizom.
Trudnoća donosi brojne promjene u organizmu, a među tegobama s kojima se pojedine buduće majke suočavaju nalaze se i migrene.
„Daj, Daj“ odzvanjalo je sinoć stadionom „Asteka“ u Meksiko Sitiju, gdje je svečano otvoren 23. Mundijal. Čuvena kolumbijska pjevačica Šakira otpjevala je u duetu sa Burnom Bojem pjesmu posvećenu ovogodišnjem Svjetskom prvenstvu u fudbalu, a društvene mreže ubrzo su preplavile teorije da se na sceni zapravo pojavila lažna Šakira.
Da li ste ikada primjetili kako većina Japanaca, bez obzira na godine, zadržava vitku liniju i gotovo vojnički uspravno držanje? Dok se ostatak sveta iscrpljuje napornim treninzima u teretani i restriktivnim dijetama, u Zemlji izlazećeg sunca vitalnost se često postiže kroz pametne, minimalističke tehnike.
Bezbjednosna zona na aerodromu u Hamburgu evakuisana je zbog "policijske situacije", što je dovelo do privremene obustave svih letova i kašnjenja, saopštila je njemačka Savezna policija.
Tokom realizacije vježbe „Dinamičan odgovor 26-6“ na području Manjače dolaziće do privremene obustave saobraćaja na putnim pravcima Stričići – Han Kola i Han Kola – Stričići.
Demencija nije jedna bolest. To je naziv za skup simptoma koji utiče na pamćenje, razmišljanje i svakodnevni život, a najčešći tip je alchajmerova bolest.
