Sjedeći način života može negativno uticati na brzinu metabolizma. Bilo bi dobro da se bavite nekom aktivnošću ili bar prošetate te smanjite potrošnju slatkih pića i povećajte unos vode.
Svi smo svjesni da je izlaganje UV zracima bez zaštite glavni uzrok bora. A, da li znate šta još može da izazovu pojavu bora?
Ljetna toplota i visoke temperature su jedna od glavnih karakteristika ljeta. Takođe, ljeto donosi duže dane i više aktivnosti na otvorenom.
Imate običaj da svaki dan pijete pivo – evo kako to utiče na tijelo!
Vašem tijelu je potreban san da bi upravljalo metaboličkim funkcijama, uključujući kompleksne sisteme koji regulišu zdravlje srca, imunitet, hormonsku ravnotežu i funkciju mozga. Pijenje čaja prije spavanja može vam pomoći da smirite um i bolje spavate.
Kako starimo javljaju se promjene u načinu na koji mozak čuva informacije, otežavajući prisjećanje na odrađene činjenice. Ipak, to ne znači da ne možete ništa da preduzmete kako biste ovaj proces odložili.
Doktorka za rak je objasnila zašto vjeruje da postoji jaka veza između vašeg mentalnog stanja i fizičkog zdravlja.
Saznajte šta se zapravo dešava sa vašim tijelom ako ispijanje piva postane svakodnevna navika.
Od ranog ustajanja do intenzivnog vježbanja, neke životne navike bi ozbiljno mogle da utiču na pravilno funkcionisanje vaših hormona, pa sve do otežanog gubitka kilograma.
Iako nije moguće gajiti svaku vrstu biljke ili svoj radni i životni prostor oplemeniti istima, postoje one koje bi trebalo da nam budu dostupne u bar nekom obliku.
Kupanje u moru sa sobom donosi i sloj soli na koži koji, kada se osuši, ponekad ostavlja prepoznatljive bijele tragove. Baš zato, mnogima je navika da se odmah nakon kupanja, odnosno pre odlaska kući, istuširaju na plaži kako bi tu so isprali.
Kafa ima savršen ukus, razbuđuje nas i daje nam trenutke mira i zadovoljstva, odnosno dovoljno vremena da uđemo u dan, pa nije ni čudo što je redovna navika u našoj svakodnevici.
Usamljenost je poput tihog neprijatelja. Ona neprimjetno ulazi u naše živote i donosi sa sobom niz problema.
Kada budete saznali koliko zdravstvenih prednosti ima crna čokolada još više ćete je zavoljeti i bez griže savjesti uživati u njenom raskošnom ukusu.
Stručnjaci tvrde da postoje naučni razlozi zašto bi jutarnji seks mogao biti bolji od noćnog, barem za neke ljude.
Pored ježeva, meduze su jedni od stanovnika mora na koje se turisti najviše žale tokom ljetne sezone, budući da bolni susret sa njima dugo pamte.
Mnogi ljudi nemaju vremena da doručkuju na početku dana, neki jednostavno vole da jedu malo kasnije. Ali, šta se dešava sa tijelom kada preskočite doručak?
Kada je riječ o ishrani, sasvim je prirodno i normalno ponekada se prepustiti žudnji i pojesti slatkiš. Ali, istovremeno je vrlo važno izgraditi dobar odnos s hranom, kako bi bili zdraviji i osjećali se bolje.
Studija objavljena u digitalnom izdanju biblioteke američkog Nacionalnog instituta za medicinu pokazala je da kafa na prazan stomak, posebno kod žena, loše utiče na zdravlje.
Za sve one koji intenzivnije vježbaju, važno je znati da tijelu treba i odmor, pogotovo nakon intenzivnih treninga. To ne znači da ste lijeni već da mišići trebaju oporavak.
