Bio je najpoželjnija poslastica u staroj Grčkoj i na Bliskom istoku, a recept star hiljadama godina do danas se nije mijenjao.
Ljeto je u punom zamahu te bi valjalo odmoriti organizam od teške, pržene hrane i uživati u ukusnim plodovima ljeta. Nutricionista Jasna Vujičić izdvojila je namirnice koje ne bi trebalo da propustite.
Postavljanjem sprava za vježbanje na otvorenom u Parku narodnih heroja u Doboju, lokalni Dom zdravlja okončao je realizaciju projekta smanjivanja faktora zdravstvenih rizika.
Ako ste mislili da doručak nije najvažniji obrok u danu razmislite ponovo, jer stručnjaci tvrde da jeste!
Iako su nezaobilazni detalj svake trpeze tokom uskršnjih praznika, ljekari upozoravaju da građani treba da budu oprezni sa konzumacijom kuvanih jaja.
Mnogi mladi ljudi se u posljednje vrijeme žale da im “srce preskače”, a i činjenica je da infarkt, bolest koja je karakteristična za stariju životnu dob, sve češće pogađa sve mlađu populaciju, što je danak ubrzanog tempa života, svakodnevnog stresa, ali i loših životnih navika.
Iz jednog malog mjesta uspjela je da proputuje svijet, postane prijateljica velikih holivudskih zvijezda, indijskih filozofa i vođama Sovjetskog saveza, a sve zahvaljujući čudesnoj vještini koju je nosila sa sobom. Doživjela je 102. godinu, a za to vrijeme preživjela je nekoliko života.
Tri miliona ljudi umire prerano svake godine zbog nikotina koji izaziva kardiovaskularne bolesti kao što su srčani i moždani udar. Ali postoj i niz drugih navika koje povećavaju rizik od ozbiljnih bolesti.
Momčilo Antonijević je ime koje stoji iza sajta “Snaga bilja” a nema šta ovaj novinar ne zna o ljekovitom svojstvu svake travke, a ovo su njegove preporuke Još od najranijeg djetinjstva umio sam da osluškujem šta mi priroda govori. Kao dijete, provodio sam ljetnje raspuste na Zlatiboru i svakodnevno po nekoliko sati bio u šumi. Tu sam se zainteresovao za ljekovitost biljaka. Kao dobar đak koji je uvijek volio da uči, bacio sam se na proučavanje literature, najprije čuvenog djela Lečenje biljem, profesora Jovana Tucakova, prve i najbolje knjige o ovoj temi koju sam pročitao. Mnogo godina kasnije, saznao sam da je travarstvo tradicija u porodici moje majke i da su moje pretkinje bile čuvene travarke, od kojih je najpozatija moja čukunbaba- tetka Stanica, sestra moje čukunbabe Stamene. Biljke su trajno obilježile moj život, posebno od kad sam prije desetak godina pokrenuo neprofitni sajt i Jutjub kanal snaga bilja – otkrio je Momčilo Antonijević, a evo šta sve ima da kaže o magičnoj strani bilja.
DASH dijeta (Dietary Approaches to Stop Hypertension) je koncept ishrane namijenjen, prije svega, ljudima koji pate od povišenog pritiska. Osnov ishrane čine zdravi niskokalorični obroci, pa je zato i gubitak kilograma još jedan sjajan efekat ove dijete.
Ukoliko želite skinuti višak kilograma ono što je potrebno jeste na prvom mjestu promijeniti način prehrane. Često se može čuti da neki ljudi koji jedu malo ne mogu skinuti kilograme i postignuti željene rezultate. Jedan od razloga je što jedu pogrešnu hranu i to s najboljim namjerama, da unesu što manje kalorija.
Kad smo kod naših baka izvoljevali u ponudi hrane iznervirane su na kraju rekle – hoćeš li možda mušmula? Da li ta uzrečica postoji zbog toga što je ovo vrlo rijetko ali zdravo voće, što ga nema svako u svom voćnjaku ili zbog nečeg drugog ostaje za razmišljanje.
U nedostatku vremena većina zaposlenih doručkuje, a nerijetko i ruča u pekarama i lokalima brze hrane. Rezultat toga je nije samo povećanje tjelesne mase, već i nastanak i razvoj brojnih zdravstvenih problema.
Nakon hemoterapija bolovi su bili toliko nesnosni, da sam na momente željela da se sve što prije završi i da odem tamo negdje gdje, kako kažu, nema ni patnje, ni bola, ni nesreće… Ponekad sam morala da pužem do toaleta, jer nisam imala snage da hodam. Vukla bih se po podu, potom zastajala, odmarala koji minut, pa nastavljala. Znala sam i po 15 minuta da se mučim dok ne dođem do kupatila, a bilo je od mene na tri metra. Imala sam nepunih 40 kilograma…