Izraz "gladan kao vuk" ne služi samo da opiše stanje osobe koja je jako gladna jer je preskočila obrok ili nedovoljno jela.
Nisu samo kalorije i prijatan ukus ono što nas navodi da žudimo za hranom i da se prejedamo; važnu ulogu ima i unos obrađenih namirnica, bijeli šećer, bijelo brašno, krompir...
Da li muškarci lakše gube kilograme od žena? Za sve žene koje su se pitale da li je ova nepravda mit ili istina, odgovor je – da, nažalost, istina je!
Biljka guarana je najviše poznata kao sastojak energetskih pića.
Istraživanja su pokazala da preko 90% od ukupne ženske populacije ima celulit. Izraženiji je kod gojaznih osoba, mada se javlja i kod mršavih, kao i kod muškaraca.
Nošenje jedne iste maske duže vremena može da izazove probleme s oralnim zdravljem, a neki od simptoma su suva usta, neugodan zadah, pa čak i bolesti usta.
Postoje teorije da je boja tanjira presudna za „zatvaranje“ apetita. Međutim, istraživanja pokazuju da je važnije uskladiti boju hrane s bojom tanjira, tačnije, napraviti kontrast između njih.
Iako su nepravedno ozloglašene, masti su jako važne za funkcionisanje našeg organizma. Učestvuju u sintezi hormona, ćelijskih membrana, služe kao depo energije…
Brze dijete mogu dovesti do gubitka kilograma, ali i ozbiljno narušiti imuni sistem uz neizbježan povratak izgubljenih kila u kratkom roku.
Celulit je estetski problem koji pogađa više od 90% pripadnica ljepšeg pola.
Epidemija gojaznosti u svijetu povukla je sa sobom i veliki procenat oboljelih od dijabetesa.
Nakon Božićnog posta mnogi odmah krenu sa pretjeranom konzumacijom mrsne hrane, što nikako ne može biti dobro za organizam, upozoravaju doktori.
Porodica se u ovo doba godine rado okuplja oko praznične trpeze, srećni što smo sa svojim najbližima, a uz dobro druženje i razgovor nerijetko znamo pretjerati s hranom i pićem.
Dugogodišnja istraživanja su dokazala da stres i anksioznost podstiču prejedanje i gojenje.
Kompulzivno prejedanje je poremećaj ishrane koji podrazumijeva uzimanje prekomjernih količina hrane kao kompenzaciju za različite vrsta nezadovoljstva.
Imate višak kilograma i želite da smršate? Unesite par promjena u vašu ishranu i rezultati će brzo biti vidljivi.
Mršavljenje, tema o kojoj se među ženama najviše priča. Sigurno ste čuli da se s godinama kilogrami brže "lijepe" i da ih se teže riješiti? Nažalost, ova tvrdnja je istinita.
Stara, dobra hrono ishrana s tradicijom od 30 godina.
Hormoni imaju veliki uticaj na svakodnevno funkcionisanje našeg organizma.
U vremenu kada su sve popularnije low-carb i keto dijete, koje propagiraju minimalno unošenje šećera, bitno je podvući značaj ugljenih hidrata i objasniti opštu podjelu.
