Kada odlučimo da napravimo promjenu u životnom stilu, često postavimo velike ciljeve - svakodnevni odlazak u teretanu, potpuno izbjegavanje šećera, jutarnje meditacije itd.
Popularna ljetovališta Portofino u Italiji i Albufeira u Portugalu ove sezone uvela su stroge zabrane koje obuhvataju hodanje bosih nogu, konzumiranje alkohola na ulici, javnu golotinju, piknike i niz drugih ponašanja, a za prekršioce slijede paprene kazne.
Zamislite da sve što činite mora da bude timski rad – od jela i hodanja, do odlaska u toalet i izlazaka.
Depresija nije prolazna tuga već složen poremećaj uz osjećaj praznine, gubitka životne energije i promjene u razmišljanju.
Koliko često brojite vrijeme koje vam je potrebno da mokrite kada posjećujete toalet? Vjerovatno nikada, ali - prema jednoj naučnoj studiji - možda je vrijeme da izvadite štopericu ili počnete brojati u glavi.
Visok nivo šećera u krvi postaje sve češći problem, ne samo kod osoba sa dijabetesom.
Glumac Andrija Milošević objavio je na svom Instagramu fotografiju nakon farbanja, te je pokazao da ima novu frizuru.
Kouč za veze i raskide podijelio je tri ključna crvena upozorenja koja mogu signalizirati da je vaša veza možda gotova, čak i ako niste spremni da to prihvatite. Pejdž Mojs, stručnjakinja u ovoj oblasti, ističe da su ovi obrasci ponašanja jasni pokazatelji da je vrijeme za rastanak.
Sigurno ste sebe više puta uhvatili kako šetate po sobi dok razgovarate telefonom, bez prestanka, često i nesvjesno. Znajte da niste jedini. Ova naizgled bezazlena navika zapravo ima duboko ukorijenjeno objašnjenje u načinu na koji funkcionišu naš mozak i tijelo.
Ritrit – nova riječ za druženje. Ili bolje rečeno, za simulaciju druženja. To vam je ono kad imaš novac – svoj, mamin, tatin, narodni, svejedno – a nemaš baš drugare, pa ih jednostavno – platiš. Da ti dođu. Da se druže. Da izgledaju lijepo pored tebe.
Ako ste pod stresom, a godišnji odmor još nije počeo, opustite se i oslobodite napetosti uz ovih pet veoma jeftinih i laganih načina.
Iako mnogi započinju dan s dobrim namjerama i planom za zdraviji život, upravo popodnevni sati predstavljaju najveći izazov u procesu mršavljenja.
Laminatne podove treba redovno održavati kako bi dugo zadržali dobar izgled i kvalitet. Osnovno pravilo je redovno uklanjanje prašine i prljavštine, jer usisavanje sprečava grebanje površine uzrokovano pijeskom.
Tokom ljeta koža je izloženija toploti, znojenju i vlazi – idealnom okruženju za rast gljivica. Takođe, više vremena provodimo u kupaćim kostimima, na bazenima i u zatvorenoj obući, što dodatno pogoduje razvoju infekcija.
U Sloveniji je zabilježen prvi smrtni slučaj zbog ugriza poskoka nakon nekoliko decenija.
Institut za javno zdravlje Srbije "Dr Milan Jovanović Batut" izdao je saopštenje o virusu Zapadnog Nila u Srbiji.
Gubitak jednog kilograma masti možda zvuči kao jednostavan cilj, ali iza te brojke krije se ozbiljan trud i veliki kalorijski deficit.
Novo istraživanje pokazalo je da svakodnevno hodanje može smanjiti rizik od hronične boli u donjem predjelu leđa, što može biti znatno olakšanje za osobe koje imaju ovaj problem.
Grčevi u nogama tokom trudnoće mogu se javiti iznenada, često čak i tokom noći, remeteći san i izazivajući nelagodu.
Već je od ranije poznato da vožnja nekim banjalučkim ulicama nije bezbjedna zbog rupa na putu, ali sada nije ni hodanje.
