Kako god da ste zamišljali roditeljstvo, zamišljali ste ga pogrešno i to je ok. Sve neophodne vještine ćete ionako steći usput, metodom pokušaja i pogrešaka.
Jutarnja šoljica kafe, za mnoge neizostavan ritual za razbuđivanje, mogla bi da utiče na mozak znatno duže nego što se misli, čak i tokom noći, remeteći san satima nakon konzumacije.
Kardio vježbe spadaju među najpopularnije oblike fizičke aktivnosti jer pomažu u jačanju srca, poboljšanju kondicije i očuvanju opšteg zdravlja.
Pjevačica Marija Šerifović progovorila je o poslovnim planovima, privatnom životu, kao i i majčinstvu u kom se odlično snalazi.
Joga može da smanji anksioznost i nesanicu kod ljudi koji su oboljeli od raka, pokazala je najnovija studija sprovedena u Sjedinjenim Američkim Državama, prenio je danas Gardijan.
Postoje dvije vrste ljudi: oni koji se bude ranom zorom i oni koji bi mogli do podneva da spavaju i da se izležavaju. Zavisi sve kako kome prija.
Kardio vježbe spadaju među najpopularnije oblike fizičke aktivnosti jer pomažu u jačanju srca, poboljšanju kondicije i očuvanju općeg zdravlja.
Muči vas nesanica i prevrćete se po krevetu satima? Postoji trik koji su osmislili vojni komandanti kako bi iscrpljene vojnike uspavali za samo dva minuta, čak i usred ratne zone.
Situacija u gradu Oleško, koji je pod ruskom okupacijom, postala je kritična. Nakon uništenja brane Kahovka na jugu Ukrajine 2023. godine, grad je poplavljen, a zatim i bombardovan. I danas je praktično odsječen od ostatka svijeta.
Mnogi ulažu veliki trud da se hrane zdravo. Ipak, često se zaboravlja da tajming unosa hrane igra ključnu ulogu u tome kako će tijelo obraditi hranljive materije.
Toplotni talasi, koji sa sobom donose i takozvane tropske noći, mogu ozbiljno da poremete kvalitet sna. U takvim uslovima temperatura, prema riječima meteorologa, ne pada ispod 20 stepeni Celzijusa, zbog čega mnogi ljudi teško mogu da zaspi češće se bude i više se znoje.
Uzemljivanje je povezivanje tela sa električnim nabojem Zemlje, poput hodanja bosih nogu po travi ili pijesku.
Ako vam je tokom noći prevruće i teško zaspite, posebnodanima kada dnevne temperature prelaze 30 stepeni, a ni noći više nisu svježe, postoji jednostavan trik kojim možete rashladiti spavaću sobu za manje od pet minuta — i to bez dodatnih troškova za struju.
Zdravstvena radnica upozorava na jedan uobičajeni sastojak koji bi trebalo izbjegavati tokom velikih vrućina.
Loš san može podstaći globalni porast broja dijagnostikovanih slučajeva raka kod mlađih od 50 godina, navodi se u dvije velike studije, piše Gardijan.
Onaj grozni problem sa frižiderom koji svima nama kida živce može da se riješi za doslovno dvadeset dinara – koliko košta samo jedan metar obične alu-folije.
Na zajedničkoj sjednici Glavnih odbora Demokratskog narodnog saveza (DNS) i Narodne partije Srpske (NPS) održanoj danas u Banjaluci jednoglasno je donesena strateška odluka o zajedničkom nastupu ove dvije političke organizacije na predstojećim Opštim izborima u Bosni i Hercegovini 2026. godine.
Ljeto je pred vratima, a sa visokim temperaturama stižu i sparne noći koje mnogima otežavaju san.
Jun je vrijeme kada livade i šumski proplanci postaju prava riznica ljekovitog bilja, a travari vjeruju da upravo tada biljke imaju najjaču energiju.
Zemljotres magnitude 3.9 stepeni po Rihterovoj skali pogodio je tačno u ponoć područje Bosne i Hercegovine, saopštio je Republički seizmološki zavod.
