Vitamin C važan je za normalno funkcioniranje organizma, ali njegovo uzimanje u velikim količinama ne znači nužno i veće koristi za zdravlje.
Borovnice su sitne, ali nutritivno veoma vrijedne bobice. Bogate su vlaknima, vitaminima, mineralima i biljnim jedinjenjima koja mogu imati pozitivan uticaj na zdravlje.
Dobar san važan je za odmor, koncentraciju i svakodnevno funkcionisanje, ali mnogi ljudi imaju problema sa uspavljivanjem ili se tokom noći često bude. Osim navika poput odlaska na spavanje u približno isto vrijeme i izbjegavanja ekrana pred počinak, pažnju vrijedi obratiti i na ono što jedemo u večernjim satima.
Dok globalna medijska mašinerija svakodnevno lansira priče o bizarnim ličnim uspjesima i glamuroznim "zapadnim snovima", društva na Balkanu ostaju zarobljena u sopstvenom, nikada razriješenom paradoksu.
Ono što na prvi pogled djeluje kao bezazlena ogrebotina tokom igre sa mačkom može u roku od svega nekoliko sati da se pretvori u ozbiljnu bakterijsku infekciju koja zahtjeva hitno liječenje, pa čak i hospitalizaciju.
U Banjaluci je počeo "61. Kočićev zbor", jedna od najznačajnijih kulturnih manifestacija Republike Srpske, posvećena životu i djelu Petra Kočića.
U vrtovima britanskih bogataša u 18. vijeku mogao se pronaći neobičan statusni simbol - živi vrtni pustinjak.
Ako želite da svom tijelu obezbjedite obilje hranljivih materija i malo kalorija, matematika je prilično jednostavna – jedite povrće.
Nekadašnja prva teniserka svijeta Jelena Janković svoj privatni život oduvijek je držala daleko od očiju javnosti. Uprkos tome, javnosti je poznato ko je misteriozni suprug sa kojim uživa u luksuznom životu.
Opadanje kose česta je pojava koja može pogoditi i muškarce i žene, a uz genetiku, hormone, stres i određena zdravstvena stanja, važnu ulogu može imati i način ishrane.
Povrće koje se rijetko nalazi u centru pažnje nutricionista, a još rjeđe na tanjirima većine ljudi, zapravo već godinama nosi titulu jednog od najzdravijih na svijetu.
Hrana koja daje energiju ne samo da nas održava sitima, već nam pomaže da ostanemo fokusirani, raspoloženi i produktivni tokom cijelog dana.
Kardiolozi sve češće ističu da vrijeme kada nešto radimo ima gotovo jednak uticaj na srce kao i sam izbor aktivnosti.
Otkrijte zašto je grčki jogurt najbolji izbor za doručak. Nutricionisti objašnjavaju kako utiče na sitost, varenje, zdravlje mišića i kostiju.
Visok holesterol je rizik koji donosi potencijalno opasna stanja koja ugrožavaju život.
Prava alergija na hlor je izuzetno rijetka – u čak 99 odsto slučajeva riječ je o iritaciji oslabljene i suhe kožne barijere. Plivanje, igranje u vodi ili opuštanje na dušeku čine bazen savršenim mjestom za uživanje, a crveni osip i nesnosan svrab mogu u sekundi da pokvare tu zabavu.
Gibanica sa mlincima je toliko dobra da ćete zaboraviti na klasičnu sa korama.
Broj pojedinaca sa visokom neto vrijednošću širom svijeta povećan je za gotovo dva miliona u 2025. godini. Njihovo ukupno bogatstvo poraslo je za 8,7 odsto, na rekordnih 98,3 biliona dolara (86,2 biliona eura), što predstavlja najveći godišnji rast od 2018. godine, pokazuje Capgeminijev Svjetski izvještaj o bogatstvu.
Cilj zdrave večere nije potpuno izbacivanje ugljenih hidrata, već njihov pametan izbor i pravilno kombinovanje sa proteinima, povrćem i zdravim mastima.
Ispod vrelog pijeska egipatske Zapadne pustinje kriju se tragovi svijeta koji je danas gotovo nemoguće zamisliti.
