Muškarci bi trebali konzumirati otprilike 3,7 litara tečnosti dnevno, dok ženama treba 2,8 litara.
Stalno gubljenje i vraćanje kilaže može biti frustrirajuće, ali prema riječima fitnes trenera Viktora Mandžiaka, postoje tri ključna pravila koja pomažu da postignete željenu težinu i održite je dugoročno.
Iza stravičnog ubistva Aleksandra Nešovića, čije je tijelo pronađeno djelimično spaljeno i zabetonirano u buretu kod Inđije, stoji kompleksna mreža od najmanje 10 osumnjičenih lica.
Naučnici iz Sjedinjenih Američkih Država analizirali su podatke skoro pola miliona učesnika iz UK Biobanka i utvrdili da je otprilike sedam sati sna povezano sa manjim znakovima biološkog starenja.
Freshwave Festival zvanično je objavio lineup live izvođača za ovogodišnje izdanje festivala, koje će od 6. do 8. avgusta biti održano na tvrđavi Kastel u Banjaluci. Na festivalske bine stižu neka od najvećih i najaktuelnijih regionalnih imena, Grše, Buč Kesidi, Zoster, Let 3, Vojko V, Z++, i Elemental.
Dnevni boravak je prostor koji najviše koristimo i zato najbrže izgubi uredan izgled. Dovoljno je da nekoliko stvari ostavimo „usput” i vrlo brzo nastaje osjećaj haosa, čak i kada je namještaj kvalitetan i prostor objektivno nije mali. Problem najčešće nije u kvadraturi, već u načinu organizacije i svakodnevnim navikama.
Dok se pojava prvog zubića u porodici slavi kao veliki događaj, ovaj prirodni proces decenijama prati loša reputacija dežurnog krivca za gotovo svaki zdravstveni problem kod beba.
Članak, za koji kažu da je možda najbolji ove godine, kroz lično iskustvo govori o tihom gašenju prijateljstva i zapravo zadire u srž problema modernog društva.
Za razliku od pasa, mačke žive mnogo opuštenijim tempom. S otprilike 15 sati dnevnog spavanja i mnoštvom igračaka i poslastica nadohvat ruke, teško je povjerovati da im ikada može biti dosadno. Nažalost, mačke mogu (i često pate) od dosade.
Žensko tijelo danas šalje signale koje više nije moguće ignorisati.
Naučnici iz Sjedinjenih Američkih Država analizirali su podatke gotovo pola miliona učesnika iz UK Biobanka i utvrdili da je otprilike sedam sati sna povezano s manjim znakovima biološkog starenja.
Mnogi jogurt nazivaju Kralj doručka.
Iako od svakog roditelja dobijamo polovinu genetskog materijala, naučna saznanja otkrivaju fascinantnu neravnotežu u tome koje gene naše tijelo zapravo koristi.
Sveobuhvatna analiza trajanja sna i znakova starenja kod pola miliona odraslih osoba precizirala je idealnu tačku - oko šest do osam sati sna svake noći za manji rizik od rane smrti i bolesti.
Od sijede kose i naborane kože do trenutaka zaboravnosti - neki znaci starenja su lako prepoznatljivi. Ali, stručnjaci kažu da rani tragovi da nečije zdravlje popušta mogu da budu daleko diskretniji, pa je vrijedno znati na šta konkretno treba da se obrati pažnja.
Stručnjaci za roditeljstvo i pedijatriju su podijelili mišljenje kada je potrebno početi s pripremama doma za dolazak bebe, a navode kako preporučuju planiranje u drugom tromjesečju i konkretnije korake početkom trećeg.
Dok mnogi vjeruju da je osam sati sna univerzalno pravilo za dobro zdravlje, najnoviji podaci pokazuju da stvarnost izgleda potpuno drugačije i da čitave nacije spavaju znatno manje. Ipak, ono što iznenađuje jeste činjenica da kraći san ne znači nužno i lošije zdravlje ili kraći životni vijek.
Prva mjesta koja nam padnu na pamet kada pomislimo na Veneciju jesu Trg Svetog Marka, istoimena bazilika i Duždeva palata.
Nadutost stomaka svako jutro čim otvorite oči jasan je znak da je vaša hrana pred spavanje velika greška.
Muči vas težak stomak poslije večere? Ovaj napitak za čišćenje crijeva do jutra bukvalno briše nadutost i sve što ste pojeli tokom dana.
