Buđenje u 3 ujutru, tačno kad spavate najdublje, dogodilo se sinoć i pretprošle nedjelje na istom minutu.
Mnogi ljudi imaju problema sa spavanjem - iako su iscrpljeni, san im ne dolazi čim legnu u krevet.
Šaka leblebija prije spavanja rješava zatvor brže od bilo kog čaja iz apoteke, a u četvrt šolje krije se oko pet grama vlakana.
Pravilna ishrana igra ključnu ulogu u održavanju energije i normalnom funkcionisanju organizma tokom dana. Iako preskakanje obroka i smanjen unos kalorija mogu kratkoročno utjecati na gubitak kilograma, takve navike se dugoročno ne smatraju održivim i mogu dovesti do pada energije i narušavanja zdravlja.
Australijski istraživači otkrili su vezu između lošijeg sna u ranom djetinjstvu i razvoja autističnih osobina kasnije u životu. Prema studiji, bebe koje manje spavaju ili imaju slabiji kvalitet sna imaju veći rizik od pojave autističnih karakteristika, a kod dijela djece kasnije može biti postavljena i dijagnoza iz spektra autizma.
Ljekar je upozorio da bi jedan uobičajeni simptom vrućeg vremena mogao biti znak raka. Prema riječima stručnjaka, ovu noćnu pojavu mnogi bi lako mogli zanemariti. Noćno znojenje je normalno, posebno ljeti, a može biti i posljedica hormonalnih promjena ili bolesti poput gripa, no ozbiljne, česte ili neobjašnjive epizode ne bi se smjele olako odbaciti.
Salo sa stomaka i nadutost ne nestaju preko noći, ali jedan jednostavan napitak od šljiva može pokrenuti stvari tamo gdje su zaglavile.
Poboljšanje zdravlja i opšteg stanja organizma ne zahtijeva uvijek drastične promjene.
Kafa sadrži kofein koji povećava budnost stimulišući nervni sistem. Njegovi efekti variraju zavisno od individualnih razlika, kao i od toga koliko i koliko često ga konzumirate.
Spavanje je prirodno, periodično stanje smanjene budnosti, jedan od osnovnih segmenata bioritma tokom kojeg se tijelo i mozak odmaraju i obnavljaju.
Ulazak u četrdesete godine donosi brojne promjene u tijelu žene, prije svega zbog hormonskih oscilacija i ulaska u perimenopauzu. Jedan od dijelova tijela na kom se ove promjene najviše primjećuju su upravo vaše grudi.
Australijski istraživači otkrili su vezu između lošijeg sna u ranom djetinjstvu i razvoja autističnih osobina kasnije u životu.
Pravilna ishrana igra ključnu ulogu u održavanju energije i normalnom funkcionisanju organizma tokom dana. Iako preskakanje obroka i smanjen unos kalorija mogu kratkoročno uticati na gubitak kilograma, takve navike se dugoročno ne smatraju održivim i mogu dovesti do pada energije i narušavanja zdravlja.
Nakupljanje sluzi u plućima nije samo neprijatno, u težim slučajevima može da dovede i do gušenja.
Pjevač benda "Dijamant", Mladen Rosić (34), iznenadio je javnost otvoreno govoreći o svojoj prošlosti i priznanjem da je u mladosti bio nevjeran svojoj partnerki.
Akcije njemačke kompanije za dostavu hrane Deliveri hirou (Delivery Hero), većinskog vlasnika brenda Glovo, porasle su danas za 10 odsto nakon vijesti da američki Uber razmatra poboljšanje ponude za preuzimanje firme iz Berlina.
Ako vam stomak svake večeri izgleda kao da ste pojeli balon, problem najčešće nije u tome šta jedete, već kada i u kojoj kombinaciji. Lagana večera za crijeva nije dijetalna kazna, nego topao tanjir koji za dvadesetak minuta spušta nadutost i vraća vam normalan san.
Kivi je bogat je vitaminom C, vlaknima i drugim hranljivim materijama, pa je prava vitaminska bomba. Pomaže u regulisanju visokog pritiska, smanjuje rizik od osteoporoze, pomaže kod nesanice, jača imunitet.
Sezonska depresija je obično povezana sa hladnim vremenom, ali može da se javi ljeti.
