U svijetu ptica, papagaji se smatraju svijetlim, šarenim pticama koje su sposobne da imitiraju ljudski govor.
Ukoliko smatrate da nemate dovoljno vremena za vježbanje ili odlazak u teretanu, svakako biste trebali razmisliti da povećate fizičku aktivnost na neki drugi način.
Neke vježbe, poput trčanja, vožnje bicikla i HIIT treninga, sagorijevaju više kalorija po satu u odnosu na druge.
Naša tijela se oslanjaju na brojne vitamine i minerale, koje bismo trebali unositi kroz uravnoteženu ishranu, kako bismo ostali zdravi. Njihov nedostatak može uzrokovati bolove i druge zdravstvene probleme.
Nikola Tesla, jedan od najvećih umova u istoriji nauke, bio je poznat po izuzetnoj disciplini, kako u radu, tako i u načinu života.
Jedna beba, a 'rođena' dva puta. Pitate se, sigurno, kako je to moguće.
Kult mladosti i vitke linije nameće se kao imperativ savremenog društva, te žene umiju da pola života potroše jureći za nečim što je uspostavljeno kao idealno, a često je daleko od toga.
Odlazak na trčanje u jutarnjim satima mnogim osobama se ne čini kao idealan početak dana, ali upravo ta aktivnost ima mnogo prednosti.
U svijetu fitnessa, svi tražimo načine da postignemo rezultate uz što manje truda, a hodanje na prstima je jedan od onih trikova koje možda niste očekivali.
Da li potpuno izbjegavanje masti pomaže u snižavanju holesterola? Možda i ne. Saznajte koje su još česte greške koje nesvjesno možete da pravite dok pokušavate da držite nivo holesterola pod kontrolom.
Vitamini B kompleksa se često povezuju sa liječenjem oštećenih nerava, uključujući išijas.
Kada bi trebalo da krenu ispočetka, Bosiljka i Đorđe Grubor iz Banjaluke ništa ne bi mijenjali. A zašto i bi kada već 70 godina žive u ljubavi i slozi. "Da" koje su rekli davne 1955. godine definitivno je bilo pečat za ljubav koja će trajati decenijama.
Ako trenutno ne trčite, a želite da počnete, dr Valrod savjetuje da postepeno uvodite trčanje u svoju vežbalačku rutinu kako biste izgradili izdržljivost i snagu, a istovremeno smanjili rizik od povreda. Takođe, ako imate bilo kakvih zdravstvenih problema, naročito srčanih, obavezno se posavetujte sa svojim ljekarom prije nego što počnete sa trčanjem.
Majkl Debejki, kardiolog koji je operisao oko 60.000 ljudi tokom karijere, umro je samo dva mjeseca prije svog 100. rođendana.
Postoje žene koje imaju ono nešto - energiju, stav i neodoljivu pojavu koja privlači ljude visokog statusa.
Čuveni fiziolog napravio je trening od sedam minuta, koji mijenja sat vremena u teretani
Prije nego što beba ovlada vještinom sjedenja, prvo mora savladati još dosta stvari. Hajde da provjerimo koje.
Ne morate da provodite sate u teretani da biste osjetili benefite koje fizička aktivnost nudi. Naime, male promjene mogu da budu ključne.
Želite da smršavite, ali se osjećate preplavljenim intenzivnim programima vježbanja? Niste sami. Jednostavan čin hodanja mogao bi biti samo odgovor koji tražite, ali tu je više od pukog postizanja čuvenog cilja od 10.000 koraka.
Anksioznost tokom menstrualnog ciklusa je jako česta pojava kod mnogih žena.
