Kafa može poboljšati vašu efikasnost i raspoloženje ili preopteretiti hormone stresa i poremetiti ritam spavanja u zavisnosti od toga kada je pijete.
Kada govorimo o hrani koja čuva zdravlje naših crijeva, najčešće se pominju dvije namirnice - grčki jogurt i kefir.
„Čišćenje“ debelog crijeva je dobar način da se reguliše varenje i očisti tijelo od toksina.
Čišćenje debelog crijeva je dobar način da se reguliše varenje i očisti tijelo od toksina.
Rukola (lat. Eruca sativa) blagotvorno djeluje na libido, jača potenciju i pomaže u sintezi polnih hormona. Znali su to i stari Egipćani i Rimljani koji su često posezali za njenim lišćem i sjemenkama.
Za mnoge je šolja toplog čaja uveče sinonim za opuštanje prije odlaska na spavanje.
Adekvatna hidratacija je često glavni savjet za sprečavanje glavobolje i toplotnog udara, a konzumiranje dovoljno vode je od velikog značaja za zdravlje ćelija i organa, dok nudi i mnoge druge prednosti.
Samo u prvih 13 dana avgusta, Jahorinu je posjetilo više od 15.000 gostiju, koji su ostvarili oko 22.000 prolaza na ljetnim atrakcijama. Najposjećeniji dan ovog mjeseca bio je 12. avgust, kada je na planini boravilo 1.900 posjetilaca.
Ne treba ti ništa skupo – samo 1 čaša ovog napitka ujutru i tijelo ti se mijenja: krv se čisti, koža blista, a umor nestaje kao rukom odnesen.
Ovaj osvježavajući napitak poznat je po brojnim zdravstvenim prednostima, poput poboljšanja varenja i jačanja imuniteta.
U ovim vrelim ljetnim danima limunada je fantastičan napitak, ali je još bolja kada se kombinuje sa svježim voćem.
Najstarija sestra Bogdane Ražnatović, Nataša Rodić, uspjela je uz pomoć dijete da drastično smrša, a sada je rezultate pokazala pozirajući na plaži u kupaćem kostimu.
Pivo je mnogima omiljeni napitak, pa tako nije rijetkost da neki pretjeruju u ispijanju istog. No, trebate imati na umu da pivo, pored ostalog, sadrži i alkohol koji može negativno uticati na zdravlje te na psihičke, fizičke i psihomotorne sposobnosti.
Veliki broj ljudi izložen je hroničnom stresu. Umor, nesanica, burne reakcije, anksioznost mogu biti posljedice toga, a kako nam hrana može pomoći.
Koliko zaista vrijedi Novak Đoković? I još važnije - koliko tačno novca ima Novak Đoković kada se uzmu u obzir nagradni fondovi, sponzorstva, investicije i poslovni potezi koji grade njegovu zaostavštinu?
U vrelim ljetnjim danima, mnogi od nas posežu za neobičnim izvorom hidratacije: sokom od kiselih krastavaca koji sve više dobija reputaciju kao osvežavajući napitak za oporavak poslije napornih treninga ali i osvježenje tokom vrelih dana.
Masna jetra jedno je od učestalih i nimalo benignih oboljenja savremenog društva, ali dobra vijest je da promene životnih navika moćno djeluju na oporavak.
Ako niste za radikalne dijete i treninge, dovoljno je da promijenite jednu naviku, i to onu jutarnju kako biste pokrenuli metabolizam i izgubili kilograme.
Koliko god volimo ljeto i sunčane dane, visoke temperature ne prijaju našem organizmu.
Leo Bokerija je jedan od najčuvenijih ruskih kardiohirurga, koji je pobio sva ustaljena načela o zdravoj ishrani, posebno o doručku.
