Rezultati pretrage za: zdrava ishrana

magazin 6 mjeseci

Obroci su jednostavni, bez suvišnih začina: Evo kako se hrane monasi na Svetoj Gori za vrijeme Božićnog posta

Na Svetoj Gori, hrana monaha vijekovima nije samo sredstvo za utaživanje gladi, već i sastavni dio asketskog života. Svaki obrok ima svoju simboliku i ulogu u duhovnom razvoju, a trpeza odražava princip umjerenosti, zahvalnosti i pažnje prema prirodi.

zabava 6 mjeseci

(VIDEO) "Ma bravo" Anja Mit se PORODILA CARSKIM REZOM prije 24 dana, a sad pokazala stomak

Glumica Anja Mit (33) se porodila carskim rezom prije 24 dana, a sada je pokazala kako joj izgleda tijelo nakon porođaja i oduševila izgledom. Na stomaku ima i trbušnjake.

zdravlje 6 mjeseci

Kombinacije proteina, masti i povrća: Uz ova 3 trika tjestenina vam može pomoć da izgubite kilograme

Kada je u pitanju gubitak težine, ugljeni hidrati u tjestenini uglavnom imaju lošu reputaciju.

zdravlje 6 mjeseci

Ovi simptomi ukazuju da su disajni putevi već oštećeni: Emfizem, PODMUKLA BOLEST PLUĆA koja je najčešća kod pušača

Emfizem je hronična bolest pluća koja uzrokuje postepeno pogoršanje disanja i dio je grupe bolesti poznatih kao hronična opstruktivna plućna bolest (HOBP).

zdravlje 6 mjeseci

Prema biblijskom vjerovanju: Ovo je NAJČISTIJA RIBA za posnu trpezu, a jedna se smatra nečistom

Mnoge domaćice smatraju da je posna trpeza zahtjevnija od mrsne i opterećuju se odlukom koju ribu da odaberu ove godine kako bi uštedjele, ali i pripremile nezaboravne specijalitete.

zdravlje 6 mjeseci

OGLEDALO ZDRAVLJA Nokti pokazuju koji minerali i vitamini nedostaju u organizmu

Za lijepe i zdrave nokte neophodne su pravilna, redovna njega i ishrana, a nokti mogu i da otkriju da li vam u organizmu nedostaju minerali i vitamini.

zdravlje 6 mjeseci

"Problem ne nastaje od masne hrane, to su ogromne zablude" Holesterol ne skače od slanine i jaja, krivac su ove 2 stvari koje su SMRT ZA JETRU

Holesterol ne skače od slanine i jaja, krivac su ove 2 stvari koje su smrt za jetru i samo gomilaju masnoću.

zdravlje 6 mjeseci

Jednu svi jedu: Šest vrsta namirnica koje UNIŠTAVAJU JETRU poput alkohola

Oštećenja jetre danas se sve češće javljaju i kod ljudi koji ne piju alkohol. Glavni krivci, uprkos vjerovanju, nisu samo u čaši, već u tanjiru i načinu života. 

magazin 6 mjeseci

Praktičan vodič kroz posnu ishranu: Šta jesti, a ŠTA IZBJEGAVATI u vrijeme posta

Čips, kokice, kikiriki, flips, razne grisine i druge grickalice su posne, ali ovakve užine nisu zamjena za obrok, već samo dopuna.

zdravlje 6 mjeseci

Ishrana igra značajnu ulogu: Evo šta je poželjno da konzumirate prije treninga

Pravilna ishrana prije treninga ključna je za energiju, snagu i oporavak nakon vježbanja. Obrok koji konzumirate prije fizičke aktivnosti može značajno uticati na vaše performanse, ali i na mišićni oporavak nakon treninga.

zdravlje 6 mjeseci

Kardiolog upozorava: Ovaj sir UNIŠTAVA SRCE, izaziva pritisak, šlog i kolaps

Izgleda kao desert, ali djeluje kao detonator – ovaj sir uništava srce i krije se u svakodnevnim obrocima. Samo jedna porcija može da ti digne pritisak, začepi arterije i pokrene lanac koji vodi do šloga.

zdravlje 6 mjeseci

BROJNI ZDRAVSTVENI BENEFITI Pojedite porciju sardina jednom nedjeljno, organizam će vam biti zahvalan

Nutricionisti tvrde da su sardine na samom vrhu kada pričamo o benefitima za organizam.

zabava 6 mjeseci

"Više volim da mirišem na Dior, nego na zapršku" Jovana Jeremić otkrila kako održava vitku liniju, OVO JOJ JE OMILJENI OBROK

Voditeljka Jovana Jeremić brine o ishrani i redovno trenira, te tako uspijeva da ostane u fit formi. Sada je dala savjet kako da u prazničnim danima održite svoju vitku liniju.

zdravlje 6 mjeseci

Ishrana, vježbe i stručni trikovi: 5 najboljih savjeta za ravan donji stomak

Otkrijte 5 provjerenih savjeta za ravan donji stomak – od pravilne ishrane i ključnih nutrijenata do najboljih vježbi i stručnih preporuka koje stvarno djeluju.

zdravlje 6 mjeseci

Gotovo za samo 5 minuta: Ovo NAJZDRAVIJI DORUČAK na svijetu, svi ga obožavamo, savršenog je ukusa i sa pravom dozom ENERGIJE

Jedan od najlakših doručaka za pripremu. Ako mu dodamo neke sastojke, omlet postaje najzdraviji doručak za svijetu. Sprema se za samo 5 minuta.

zdravlje 6 mjeseci

Najbolje voće za zdravlje jetre: Borovnice mogu smanjiti njena oštećenja i poboljšati metabolizam

Koje voće je zaista lijek? Ljekari otkrivaju jedan moćan plod koji preko noći preporodi jetru. Pomaže kod upala i detoksikacije.

zabava 6 mjeseci

(FOTO) Ugojila se 12 kilograma: Ana Mit pokazala kako izgleda tik nakon porođaja, pa otkrila tajnu VITKE FIGURE

Glumica Anja Mit se porodila prije manje od mjesec dana, a već sada kaže da nosi garderobu koju je sebi kupila prije nego što je zatrudnila.

zdravlje 6 mjeseci

Uživajte u njima bez griže savjesti: Ovo su voćke koje ne sadrže mnogo šećera i ODLIČNE SU ZA ZDRAVLJE

Samo jedno voće ima ubjedljivo najmanje šećera – jedite kada a i koliko hoćete, bez ikakve griže savjesti.

magazin 6 mjeseci

Biljke koje djeluju kao Ozempik: 7 prirodnih saveznika za gubitak kilograma

Iako je njegova osnovna namjena regulisanje šećera u krvi, liijek Ozempik se posljednjih godina zloupotrebljava kao sredstvo za mršavljenje.

zdravlje 6 mjeseci

Odmah ovo izbacite iz ishrane: Ako želite ZDRAVO SRCE ovo nemojte jesti

Vi možda mislite da je samo previše slatkiša loše — ali prava opasnost za srce često dolazi iz tanjira. U nastavku ćete saznati koje namirnice su najgora hrana za srce — i koliko je lako umjesto toga birati bolje i čuvati zdravlje.