Da biste spriječili taloženje masnoća u ćelijama jetre, potrebno je da redovno jedete jednu namirnicu koju mnogi vole.
Ćevapi su omiljeno roštiljsko jelo na svim prostorima Balkana, a naročito na teritorijama gdje su nekada vladali Turci.
Prema rezultatima istraživanja objavljenog u stručnom časopisu Nutrients, tamnozeleno lisnato povrće kao što su rukola, kupus, blitva, kelj i spanać, bogato vitaminima i mineralima, ima izuzetno povoljan uticaj na krvni pritisak.
Žene koje ujutru piju kafu su zdravije i u svojim kasnim sedamdesetim godinama i kasnije, pokazuju rezultati američke studije koja je sprovedena tokom 30 godina.
Ovo je najgora namirnica na svijetu, a Srbi je tamane kao ludi – razara srce i jetru i u kući joj mjesto nije.
Voditelj Stefan Milošević (33), poznatiji kao Panda uspio je za kratko vrijeme izgubi kilograme, a nedavno je ispričao kako je uspio da smrša.
Lubenicu volimo zato što nas osvježava u vrelim ljetnjim danima, ali ona je i vrijedna namirnica koju treba uključiti u zdravu ishranu.
Kako starimo, naše tijelo prolazi kroz brojne promjene koje zahtijevaju prilagodbu prehrambenih navika.
Zdravlje jetre ključno je za održavanje ravnoteže u tijelu i prevenciju mnogih bolesti.
Na policama prodavnica je ima sve više, ali rijetko ko zna koliko je zapravo moćna. Heljda nije samo trend zdrave ishrane, ona je pravi dar prirode.
Pjevačica Neda Ukraden ponosno gazi osmom decenijom života, a na izgledu joj mogu pozavidjeti i mnoge mlađe žene.
Hrana sa visokim glikemijskim indeksom može da izazove brz skok šećera pa treba da je izbjegavaju ne samo dijabetičari već svi oni koji kubure sa glukozom u krvi.
Manikir i uredni nokti su jedan od standarda ljepote. Police drogerija nude gomilu lakova, seruma i dodataka za negu zanoktica, ispucalih i izlistalih noktiju, ali pravi temelj zdravih i lepih noktiju nalazi se u onome što jedemo.
Nova moda u njezi kože nije kremica, serum ili kozmetički tretman, već nešto mnogo jednostavnije: vaša ishrana.
U svijetu biznisa često se govori o inovacijama, originalnosti i hrabrim idejama koje pomjeraju granice.
Japanska dijeta „hara hači bu“ je jedna lukava metoda ishrane koja vam pomaže da smršate bez velikog truda – samo treba da promijenite naviku koju sigurno imate.
Povremeni post je u posljednje vrijeme sve popularniji, a postoji određena satnica koja pokazuje kada i kako tijelo reaguje na prestanak unosa hrane.
Danas, u eri eksponencijalnog zamajca vještačke inteligencije, apsolutno je sve moguće, pa čak i da skinemo "masku" sa lica mnogih poznatih žena i muškaraca, koji u svoj izgled ulažu velike svote novca, i saznamo kako bi u ovom trenutku izgledali da žive običan život običnih ljudi sa običnim primanjima - i da im posao i svakodnevica ne zahtijevaju konstantan savršen izgled.
Štitna žlijezda je dio tijela na čiju funkciju u bitnoj mjeri može da utiče način ishrane. Pojedine namirnice mogu da ometaju sposobnost tijela da apsorbuje hormone, koji se nekada koriste kao redovna terapija.
Iako svi znamo da su citrusi prva asocijacija na vitamin C, ali mnogi se i dalje oslanjaju na suplemente kako bi zadovoljili dnevne potrebe. To nije neophodno – dovoljne količine vitamina C možete unijeti isključivo putem ishrane.