
Nježna vježba za osobe starije od 50: Taj-či hodanje POBOLJŠAVA RAVNOTEŽU i pokretljivost
Poslije 50. godine pronalaženje aktivnosti koja je blaga prema zglobovima, efikasna i prijatna za vježbanje može biti izazov.

Poslije 50. godine pronalaženje aktivnosti koja je blaga prema zglobovima, efikasna i prijatna za vježbanje može biti izazov.

Mars je ušao u Lava 28. septembra 2026. godine i ostaće u tom znaku do ranih jutarnjih sati 26. novembra. Ovaj tranzit mijenja način na koji djelujemo, borimo se za svoje ciljeve i manifestujemo ono što želimo. Nakon perioda emocionalne iscrpljenosti, raste potreba za smjelijim potezima, većom vidljivošću i jasnijim zalaganjem.

Svi u Republici Srpskoj, od penzionera, boraca, đaka i studenata pa do javnih institucija, žive od novca koji stvara radnik u privredi, a on je i dalje stavljen u drugi plan i o njemu se najmanje priča.

Krastavci i tikvice često su na jelovniku. Jedu se svježi u salatama, peku na roštilju ili dodaju raznim jelima, ali jedno pitanje često izaziva podijeljena mišljenja – da li ih prije pripreme treba oljuštiti ili je bolje ostaviti koru?

Odbojkaška reprezentativka Turske i igračica Vakifbank Istanbula, Zehra Guneš (27) je trenutno jedna od najpopularnijih i najprepoznatljivijih odbojkašica na svijetu.

Željezničari u Srpskoj sutra očekuju isplatu avgustovske plate, ali iz sindikata upozoravaju da bi to mogla biti posljednja dobra vijest i da je nakon izbora teško očekivati redovnu isplatu zarada bez pritisaka i štrajkova.

Od šetnji okupanih suncem do najboljeg sna u životu, ovo su destinacije koje najviše popravljaju raspoloženje. Volimo znamenitosti koje se nalaze na listama mjesta koja morate posjetiti, kao i svaki drugi putnik, ali šta kažete na odmor koji je naučno osmišljen tako da vam izmami osmijeh?

U saobraćajnoj nesreći koja se dogodila u mjestu Vrbaška kod Gradiške poginuo je vozač "forda".

Prije nego što zatvorite posljednju teglu, proverite svaki od ovih koraka, jer malo više pažnje prilikom pripreme može da znači da će vas salate sačekati očuvane sve do ranog proljeća.

Cijene nafte porasle su danas drugu trgovinsku sesiju zaredom, pošto su zabrinutosti zbog mogućih poremećaja u snabdijevanju sa Bliskog istoka nadjačale znake oporavka izvoza sirove nafte iz regiona.

Jedna od posljednjih odluka Aleksandra Vučića, prije nego što je podnio ostavku na funkciju predsjednika Srbije, tiče se abolicije i pomilovanja 49 osoba, koje su uglavnom bile optužene u vezi sa neredima i nemirima u posljednjih godinu i po dana. Upravo ova odluka bi trebalo da doprinese smirivanju tenzija u društvu, ocjenjuju analitičari za „Blic“.

Starlink usluga, odnosno satelitski pristup internetu, dobila je dozvolu za tržište BiH od Regulatorne agencije za komunikacije.

Nakon sinoćnjeg velikog skupa u Bijeljini, tokom kojeg je više od 700 građana podržalo Slavenka Ristića i kandidate Republičke stranke Srpske (RSS) za poslanike u Narodnoj skupštini Republike Srpske, sasvim je jasno da u Bijeljini i cijeloj izbornoj jedinici 6 raste podrška programu i kandidatima RSS.

Novčana naknada za prošlu godinu, koju primaju odlikovani borci, isplaćena je u prvom kvartalu ove godine.

Insulinska rezistencija je sve češći zdravstveni problem koji dugo može proći neprimijećeno, a način ishrane ima važnu ulogu u njenom nastanku i kontroli.

Predsjednik SNSD Milorad Dodik izjavio je danas u Stričićima da je uvjeren u izboru pobjedu kandidata SNSD na svim nivoima, te da će narod na Manjači podržati Savu Minića i Željku Cvijanović kao najbolji izbor za predsjednika Republike Srpske i srpskog člana Predsjedništva BiH.

Kesa od 500 grama ove namirnice često stoji na polici pored pasulja, a mnogi je samo zaobiđu. Mahunarka prepuna gvožđa zapravo je crveno sočivo – kuva se svega 15 do 20 minuta, ne zahtjeva potapanje preko noći i od nje se lako napravi ukusan i zasitan obrok.

Zavjese će ponovo mirisati kao tek oprane, a da ih ne skidate sa garnišne.

Federalna uprava za inspekcijske poslove od 28. septembra 2026. započinje provođenje Posebnog programa inspekcijskog nadzora nad primjenom Zakona o sprečavanju pranja novca i finansiranja terorističkih aktivnosti kod obveznika iz nefinansijskog sektora, koji će do kraja godine realizovati Federalni tržišni inspektorat.

Najzdravija zaprška od propasiranog graška može zgusnuti varivo, a priprema se bez brašna.