Može zvučati poput vudu magije, ali stvarno postoji jednostavan trik da što brže zategnete stomak.
Samo jedna namirnica ima moć da preporodi pušače, odlična je za srce i krvne sudove, a krcata je vitaminima i mineralima.
Pjevačica Marija Šerifović raznježila je pratioce dirljivom rođendanskom čestitkom posvećenom majci Verici. U emotivnoj poruci punoj zahvalnosti i prepoznatljivog humora, pjevačica je istakla koliko joj majčina podrška znači kroz sve životne faze.
Mini pizze su odličan izbor kada vam se jede nešto domaće, a praktično. Mogu se poslužiti za doručak ili večeru, pripremiti za druženje i dječje rođendane ili ponijeti kao užina.
Tijesto bude mekano i treći dan ako u brašno dodate dve sastojka koja već imate u svojoj kuhinji.
Jaja su nutritivno bogata i svestrana hrana koja može biti veliki saveznik u mršavljenju. Međutim, pored toga što je pun proteina, vitamina i minerala, trenutak kada ih jedemo takođe igra važnu ulogu.
Smuti je mnogima omiljen način da u jednom napitku spoje voće, povrće i druge namirnice.
Psilijum, odnosno ljuskice sjemena indijskog trputca, posljednjih godina sve češće se spominje kao jednostavan način za povećanje unosa vlakana.
Pravilna tehnika i nekoliko sitnih promjena mogu potpuno da promijene rezultat na tanjiru.
Početak dana može imati uticaj na funkcionisanje sistema za varenje, zbog čega gastroenterolozi preporučuju fokusiranje na nekoliko jednostavnih navika koje ne zahtijevaju mnogo napora.
Uštipci bez kvasca idealni su kada želite brz domaći doručak bez čekanja da tijesto naraste.
Svi znaju da je doručak važan, ali malo ko razmišlja o tome šta bi zapravo trebalo da bude na tanjiru. Ako izaberete pogrešne namirnice, glad će se vratiti već za nekoliko sati.
Početak dana može imati uticaj na funkcionisanje sistema za varenje, zbog čega gastroenterolozi preporučuju fokusiranje na nekoliko jednostavnih navika koje ne zahtijevaju mnogo napora.
Ako vam je kafa ujutru već prešla u naviku, možda je vrijeme da probate nešto drugo.
Jutarnja kafa mnogima je prvi ritual nakon buđenja. Miris koji se širi kuhinjom i prvi gutljaj kofeina često su ono što nas „pokrene“. Ipak, stručnjaci upozoravaju da vrijeme kada pijemo kafu može biti veoma važno, posebno za žene.
Jedan mali dodatak može običnu kajganu pretvoriti u mnogo zasitniji doručak.
Kada djeca ogladne između obroka, roditelji često posegnu za keksom ili grickalicama.
Voće i povrće za jesen donosi upravo ono što nam početkom nove sezone treba na tanjiru: više vlakana, vitamina, minerala i različitih biljnih spojeva.
Jabukovo sirće je jedna od onih namirnica koje mnogi imaju u kuhinji, ali nije dovoljno samo sipati ga u čašu i popiti.
Život izvan gradske gužve i daleko od svakodnevice za mnoge je nedostižan san, ali je čovjek po imenu Grant odlučio da taj san pretvori u stvarnost. Na Novom Zelandu izgradio je neobičan dom od dva velika brodska kontejnera, stvarajući funkcionalan i udoban prostor za život van mreže.
