Kada je riječ o proteinima, ako ih ne unosite dovoljno, mogli biste primijetiti promjenu u načinu na koji vaše tijelo funkcioniše.
Dok se većina vlasnika raduje sunčanim danima i dužim šetnjama sa svojim ljubimcima, rijetko ko pomisli da sunce ponekad može biti više neprijatelj nego saveznik.
Ruski stručnjaci za ishranu otkrili su koje namirnice bi trebalo izbjegavati u jutarnjim satima.
Med i šećer su zaslađivači koji nam redovno dolaze pod ruku. Bilo da praviš kolače, poslastice, tople napitke ili doručke, oboje dodaju onu završnu notu koja jelo čini potpunim.
Na policama prodavnica je ima sve više, ali rijetko ko zna koliko je zapravo moćna. Heljda nije samo trend zdrave ishrane, ona je pravi dar prirode.
Pita sa špinatom i sirom, ali ovaj put u zdravijem ruhu, s jufkom od heljde. Heljda je prirodno bez glutena, bogata vlaknima i odličan izvor minerala poput magnezija i željeza.
Harmonikaš Aca Sofronijević (41) jedno vrijeme je vodio borbu sa viškom kilograma, imao je 128 kg, a onda je uz pomoć redovnih treninga i pravilne ishrane uspio da skine 40 kilograma.
Mnogima se doručak zasniva na kašama, međutim, u moru raznih teško je odlučiti koja je najbolja.
Jagode su mnogima omiljeno voće, a da li ste se ikada zapitali šta su zapravo bijele tačkice koje se nalaze na njima?
Njemački mediji razvode Anu Ivanović i Bastijana Švajnštajgera, a Ana Ivanović trenutno uživa na Mauricijusu.
Aneksioznost muči sve više ljudi. Iako uzroci mogu biti različiti, ishrana igra važnu ulogu u načinu na koji se nosimo s psihičkim izazovima.
Mediteranska dijeta, koja je osvojila brojne nagrade, ponovo je na vrhu, osvojivši titulu "najbolje od najboljih" za 2025. prema mišljenju stručnjaka za ishranu iz U.S. News & World Report, koji svake godine objavljuje listu.
Holesterol izaziva brojne probleme u organizmu koji mogu narušiti naše zdravlje.
Kako temperature rastu, tako nam postaje sve teže da se rashladimo. Zato birajte onu hranu koja će imati rashlađujući efekat tokom nailazećih sve toplijih dana.
Heljda ima jednu izuzetno zanimljivu osobinu koju druge žitarica nemaju. Na zeljastoj stabljici razvija se i do 2.000 krupnih mirisnih, bijelih, ružičastih i crvenih cvjetova složenih u grozdaste cvatove vrlo bogate nektarom.
Visok krvni pritisak ili hipertenzija jedan je od najvećih zdravstvenih problema modernog doba.
Naročito u hladnijim mjesecima često nam nedostaju svježi vitamini, a povrće koje kupujemo u radnji je obično skupo, osiromašeno hranjivim tvarima i zasićeno pesticidima.
Ana Ivanović (37) oduvijek je imala vitku liniju na kojoj joj mnogi zavide, a za to je najviše zaslužan zdrav način života koji vodi. Lijepa Ana se tri puta porađala, sa Bastijanom Švajnštajgerom ima tri sina, a svi kažu da nikada bolje nije izgledala.
Gorštak Vid Luković živi s porodicom jednostavnim životom u selu Plešin na Goliji, a ispričao je koji se to stari običaji još tamo poštuju za najradosniji hrišćanski praznik.
Harmonikaš Aca Sofronijević dugo je vodio borbu sa viškom kilograma, imao je 128 kg, a onda je uz pomoć redovnih treninga i pravilne ishrane uspio da skine 40 kilograma.
