Orasi se smatraju jednim od nutritivno najvrednijih orašastih plodova, a lako ih je uključiti u svakodnevnu ishranu.
Filet lososa u marketu lako pređe 3.000 dinara po kilogramu, pa ga većina nas kupuje samo za praznike.
Upravo sada počinje period u kojem ćemo ih sve češće viđati na tezgama i u prodavnicama.
Ako ste čuli za mediteransku ishranu, vjerovatno znate da se često povezuje sa brojnim zdravstvenim koristima.
Kraći dani, hladnija jutra i manje sunčeve svjetlosti često nas teraju da usporimo.
Žene u malom mjestu Bolotana na Sardiniji imaju daleko veće izglede da dožive 100 godina nego žene u drugim dijelovima Italije, a naučnici sada istražuju koji bi faktori mogli da objasne ovu izuzetnu dugovječnost.
Proteklih godina je sve popularniji režim ishrane uz koji se navodno uspostavlja hormonska ravnoteža, a vjerovali u to ili ne, čim vidite spisak dozvoljenih i zabranjenih namirnica biće vam jasno da je u pitanju dijeta vredna pažnje.
Kada stigne hladnija sezona, mnogi ljudi posežu za vitaminom C, cinkom, vitaminom D ili raznim dodacima ishrani za koje se tvrdi da jačaju imunitet.
Fejzi Džamal (29) iz Teksasa rođen je sa rijetkim genetskim poremećajima zbog kojih mu je odstranjeno čak 85 odsto crijeva i zbog kojih ima specifične bijele mrlje po tijelu.
Nova studija pokazuje da slatka hrana u kombinaciji s antibioticima može da ošteti crijevni mikrobiom i poveća podložnost opasnim infekcijama.
Da li zaista postoji hrana koja čisti jetru bolje od surutke? Postoji, i to je običan domaći mladi sir.
Zdrava ishrana je jedan od najjednostavnijih, a ujedno i najmoćnijih načina da sačuvamo zdravlje i dobar rad srca i smanjimo rizik od kardiovaskularnih bolesti.
Stigla je sezona mandarina, a sa njom i onaj period godine kada možemo da pojedemo nekoliko komada gotovo ne primjećujući. Slatke su, sočne, lako se gule i predstavljaju jednu od najjednostavnijih užina, ali iza njihovog ukusa krije se prilično zanimljiv nutritivni sastav.
Krdo divljih svinja spustilo se u utorak naveče u banjalučko naselje Derviši, a iako njihova pojava može uznemiriti mještane, stručnjaci pojašnjavaju da je očekivano da ove divlje životinje siđu među ljude u potrazi za hranom.
Način na koji naše tijelo reaguje na obrok možda ne zavisi samo od onoga što se nalazi na tanjiru.
Sirovo povrće često se smatra zdravijim izborom, ali termička obrada kod pojedinih namirnica može da učini određene hranljive materije dostupnijim organizmu.
Žgaravica je neugodan osjećaj pečenja iza grudne kosti koji se najčešće javlja kada se želučana kiselina vraća u jednjak.
Čim lišće počne da žuti, a temperature padnu, prozorima, terasama i stolovima u domovima širom Srbije zavlada apsolutni kralj jesenje sezone – bundeva!
Poznata pjevačica Nataša Bekvalac (46) dovela je svoju liniju do savršenstva kombinacijom redovnih treninga i strogo kontrolisanog plana ishrane.
Prekomjeran unos šećera povećava rizik od gojaznosti, dijabetesa i bolesti srca. Ako želite smanjiti količinu šećera u ishrani, ključno je da izbjegavate pet svakodnevnih napitaka: gazirane, voćne i sportske napitke, energetska pića i čokoladno mlijeko.
