Kraj ljeta mnogima donosi prijatnije temperature, ali za osobe koje pate od sezonskih alergija označava početak jednog od najtežih perioda u godini.
Ono što se nađe na tanjiru za večeru može uticati na prirodni proces obnove organizma tokom sna, a najbolje rezultate daje kombinacija proteina, kvalitetnih ugljenih hidrata, zdravih masti i važnih mikro-nutrijenata.
Raznolikost voća u ovoj sezoni je ogromna, a ujedno je i idealna hrana za održavanje hidratacije i sitosti.
Dragomir Despić Desingerica poznat je po svojim ekcentričnim nastupima, a sad je ponovo uspio da šokira sve, pa je djecu na nastupu u Crnoj Gori - hranio lubenicom.
Kada se temperature popnu iznad 40 stepeni, tijelo gubi mnogo više tečnosti nego inače. Znojenje je prirodan način hlađenja organizma, ali s gubitkom vode gube se i važni minerali, zbog čega je posebno važno voditi računa o hidrataciji.
Topliji mjeseci donose promjene i u našoj ishrani. Tada prirodno biramo laganija, ali i nutritivno bogata jela koja mogu da budu važna podrška organizmu tokom ljeta. Kako jesti ukusno, sezonski i zdravo, a pritom podržati hormonski balans, objašnjava dr sc. Amina Šeta, doktor medicine, specijalista interne medicine, dijabetolog i nutricionista.
Mnogi vjeruju da je najveća lubenica ujedno i najslađi, ali stručnjaci tvrde da to nije tačno.
Luka Vujović je neko vrijeme bio odvojen od emotivne partnerke Anite Stanojlović, što mu je, po svemu sudeći, teško palo. Sad je objavio snimak emotivnog susreta sa svojom trudnom djevojkom, o kom se i te kako priča.
Iznad 30 stepeni apetit pada, i to nije u vašoj glavi.
Međunarodni dan lubenice obilježava se 3. avgusta, a kako sadrži oko 92 odsto vode, čini je savršenom za hidrataciju i rashlađivanje tokom vrelih ljetnjih dana.
Kada ljetnje vrućine dostignu vrhunac, pravilno usklađena ishrana postaje ključni saveznik u očuvanju energije i zdravlja.
Kada temperature pređu 35 stepeni, organizmu je potrebna dodatna hidratacija. Osim obične vode, jedno od najboljih prirodnih osvježenja može biti upravo sok od lubenice.
Reporteri portala Dnevno obišli su pijacu u Slavonskom Brodu gdje prodavci dolaze već u šest ujutro, a neki čak i ranije. Kako kažu, petkom ne bude velika gužva, već je subota "udarni dan", a ovako pred vikend dolaze isključivo oni koji žele da izbjegnu subotnje gužve.
Tokom toplih dana organizam gubi više tečnosti znojenjem, zbog čega je važno na vrijeme prepoznati prve znakove dehidracije.
Dva jajeta imaju oko 13 grama proteina, a šolja ovsenih pahuljica sa mlijekom tek nešto preko 8. Tu puca većina vaših jutara: zdrav doručak za 5 minuta postoji i možete da ga spremite bez problema, ali gladni ste već u pola jedanaest i ruka sama krene ka pekari.
Slatka, sočna i hladna lubenica je sinonim za ljeto, ali kupovina i dalje liči na lutriju.
Mnogi vjeruju da je život u Španiji znatno skuplji nego u Srbiji, ali iskustvo jedne Španjolke koja godinama živi između dvije zemlje govori drugačije.
Lubenica je za mnoge nezaobilazan dio ljeta, a upravo u julu i avgustu dostiže vrhunac prodaje na pijacama i u supermarketima. Međutim, stručnjaci za bezbjednost hrane upozoravaju da većina ljudi pravi istu grešku – posegne za nožem čim je donese kući, a da prethodno ne opere njenu koru.
Miloš Biković, njegova partnerka Ivana i sin Vasilije uživali su na ljetovanju u Crnoj Gori, a pridružila im se i glumica Nina Janković sa porodicom. Zvijezda "Južnog vetra" boravila je na primorju, a sa terase luksuznog hotela u Kumboru, dok se u pozadini nazirala planina, Biković je posmatrao more i marinu sa usidrenim jedrilicama.
Lubenica i dinja su među omiljenim ljetnim voćem. Obje su prirodno slatke, sadrže ugljene hidrate, ali i brojne vitamine, minerale i antioksidanse koji doprinose opštem zdravlju.
