Rezultati pretrage za: meditacija

magazin 4 mjeseca

Deset jutarnjih rutina za bolji dan: Ne hvatajte se telefona, to može poremetiti sve

Alarm zvoni. Ruka automatski traži telefon. Prvih pet minuta dana prolazi u listanju obavještenja koja su stigla tokom noći. Zvuči poznato? Ovako počinje jutro za većinu ljudi, a upravo ti prvi trenuci nakon buđenja mogu da odrede kako će izgledati preostalih šesnaest sati.

zdravlje 4 mjeseca

Je li to stvarno zdravo ili je samo trend? Sve više ljudi budi se u 5 ujutro

Buđenje u pet ujutro posljednjih je godina postalo statusni simbol produktivnosti.

magazin 4 mjeseca

Kada je to stanje bezopasno, a kada razlog za brigu: Zašto neki ljudi čuju otkucaje svog srca kada legnu

Legnete i čujete otkucaje svog srca? Osjećaj svakako nije prijatan, a šta može biti uzrok, otkrio je dr Entoni Jang.

magazin 5 mjeseci

Ako se poremeti rad ovog organa, stres vas uništava: Vladeta je govorio da sve bolesti, OD GRIPA DO RAKA, nastaju zbog jedne stvari

Akademik, filozof i književnik Vladeta Jerotić decenijama je podsjećao javnost na jednu često zanemarenu, ali suštinsku istinu – da čovjek nije samo tijelo koje se kvari i popravlja, već cjelovito biće u kome su um, emocije, duhovnost i fizičko zdravlje neraskidivo povezani. 

magazin 5 mjeseci

Većina odustane već do 10. januara: Ne dozvolite da novogodišnje odluke ostanu samo prazno slovo na papiru

Svaka peta osoba donijela je neku novogodišnju odluku 1. januara, ali neki odustanu već 10. januara. Ne dozvolite to sebi!

magazin 5 mjeseci

Univerzum drži bič i KAŽNJAVA IH, ali ne bez razloga: Ova 3 horoskopska znaka čeka pakao u 2026. godini

Da li ste spremni za karmički test koji donosi naredna godina? Ako imate osećaj da se stvari komplikuju baš kada mislite da je sve pod kontrolom, niste jedini.

zdravlje 5 mjeseci

Muči vas nadimanje: Ljekari otkrivaju 7 efikasnih savjeta

Laskanje je neprijatan problem koji oko četvrtine zdravih ljudi doživi u nekom trenutku, ali gastroenterolog dr Saurab Seti podijelio je sedam besplatnih savjeta za ublažavanje simptoma koje svako može primijeniti kod kuće.

zdravlje 5 mjeseci

ZAUSTAVITE HERPES ODMAH 5 kućnih trikova koji pomažu pri prvim znakovima

Herpes nije kraj svijeta, ali svakako nije ni vaša omiljena situacija za selfi, posebno u ovim prazničnim danima. Dobra vijest? Postoje provereni kućni lijekovi koji mogu ublažiti simptome i skratiti trajanje izbijanja. Bez drame i bez panike.

magazin 5 mjeseci

Samo vi utičete na vaš život: Tri jednostavne navike koje će vam produžiti vijek

​U svijetu u kojem se zdrav život često svodi na liste zabrana, rigorozne dijete i savršene rutine, sve više stručnjaka poručuje da ključ dugovječnosti ne leži u ekstremima, već u svakodnevnim, tihim promjenama koje prave ogromnu razliku.

zdravlje 5 mjeseci

Probudite se sa stabilnim nivoom glukoze: Osam načina da BOLJE SPAVATE ako imate dijabetes

Nedovoljno sna može negativno uticati na nivo šećera u krvi, i na kratki i na dugoročni rok - kaže dr Greg Faiman, endokrinolog u University Hospitals Cleveland Medical Center u Ohaju.

magazin 5 mjeseci

Noćne smjene ne moraju biti toliko mučne: Ovih 5 savjeta pomoći će vam da se lakše organizujete

Brojne studije potvrdile su da noćni rad remeti prirodni tjelesni sat, što može dovesti do niza zdravstvenih problema.

zdravlje 5 mjeseci

Koža kao ogledalo hormona: Kako promjene na LICU I TIJELU ukazuju na ginekološke probleme

Vaša koža može mnogo toga reći o vašim hormonima i reproduktivnom zdravlju.

zdravlje 5 mjeseci

Nova istraživanja mijenjaju poglede na KVALITETAN ŽIVOT: Ni ishrana, ni fizička aktivnost, evo šta je presudno za dugovječnost

Iako postoji uvreženo mišljenje da su za dugovečnost presudna ishrana i fizička aktivnost, nova istraživanja pokazuju da na vrhu lestvice zdravog i kvalitetnog života ipak treba da se nađe kvalitetan san - što je u modernom, užurbanom društvu često nemoguća misija, a sve prisutnija nesanica uobičajena pojava.

zdravlje 5 mjeseci

Savjeti za varenje i smanjenje kiseline: Kako vratiti ravnotežu u želucu nakon prazničnog prejedanja

Praznični dani donose mnogo uživanja u hrani, slasticama i obiteljskim okupljanjima, ali često se događa da tokom tih dana pretjeramo s jelima i pićima. To može dovesti do nelagodnosti poput nadutosti, gorušice i teškog varenja.

zdravlje 5 mjeseci

Povezanost važnija od kontrole: Roditelji koji svakog jutra RADE O OVIH 9 STVARI imaju najsrećniju i najotporniju decu

Prije nego što vaše dijete svakog dana i izađe iz kuće, njegov ili njen emocionalni "temelj" za dan već je postavljen i to ne rutinskim rasporedom, već osjećajem sigurnosti i povezanosti s vama.

biznis 5 mjeseci

Virtuelni pokloni nova realnost: Netflix umjesto džempera, polovina kupaca ovako planira da obraduje najmilije

Digitalni pokloni više nisu novost, postaju pravilo.

magazin 5 mjeseci

Privlači novac i ljubav: Molitva koja traje nekoliko sekundi, a mijenja vam život

Koliko puta ste se našli u situaciji da vam je potreban hitan izlaz, trenutak mira ili znak da će sve biti u redu, ali nemate vremena za dugačke meditacije? U svijetu koji se kreće prebrzo, molitva od 9 sekundi postala je tiha revolucija za mnoge koji traže brzu promjenu energije i fokusa.

magazin 5 mjeseci

Navike koje će promijeniti vaš život: Odvojite 7 minuta ujutro da dan krene drugačije

Postoji jedna velika zabluda o ličnom razvoju: da je za promjenu potrebno mnogo vremena, volje i energije.

magazin 6 mjeseci

Muči li vas isprekidan san? Evo zašto se svake noći budite u isto vrijeme, postoji objašnjenje

Muči li vas isprekidan san i neprijatno buđenje uvijek u isto vrijeme, i to usred noći?

zdravlje 6 mjeseci

Posljedice po zdravlje ozbiljne: Evo šta se dešava u vašem organizmu ako svaki dan pijete pivo

Da li volite da pijete pivo? Evo šta se dešava sa vašim tijelom ako to radite svaki dan.