Ovaj trik će vam pomoći da ćufte i faširane šnicle ispadnu najbolje do sada.
Pjevačica Anastasija Ražnatović veoma vodi računa o svom zdravlju i izgledu, a pored redovnih treninga, izbacila je sve nezdrave namirnice.
Nikolina Kovač Kapor slovi za jednu od najljepših i najzgodnijih pjevačica. Ipak, tokom trudnoće ugojila se skoro 40 kilograma, ali je uz pomoć prave dijete uspjela da skine sav višak.
Pjevačica Milica Todorović (34) svojevremeno je imala problema sa kilažom, a otkrila je i kako je uspjela da smrša 15 kilograma.
Prva dama Amerike, Melanija Tramp, ima 54 godine i tijelo za medalju, a svojevremeno je otkrila kako joj to uspjeva.
Voditeljka vremenske prognoze Marija Egelja, važi za jednu od najzgodnijih žena sa javne scene, a sada je pokazala kako počinje svoj dan.
Kalcijum je mineral koji igra ključnu ulogu u izgradnji jakih kostiju, ali njegov značaj za tijelo ne prestaje tu. Djeca koja unose dovoljno kalcijuma imaju bolje šanse za izgradnju čvrstih kostiju koje će ih zaštititi od gubitka koštane mase u odrasloj dobi.
Zimski mjeseci donose promjene u načinu na koji se osjećate i hranite. Zdrava ishrana zimi je od velike važnosti kako biste očuvali imunitet.
Zdravim i uravnoteženim načinom života moguće je održavati zdrav nivo holesterola i spriječiti bolesti srca, a kardiolozi su saglasni da je ovih pet navika u ishrani ključno.
Posljedice visokog unosa šećera mogu povećati rizik od srčanog i moždanog udara.
Dobro je poznato da hrana koju svakodnevno konzumiramo ima dubok uticaj na naše cjelokupno zdravlje.
Kako temperature padaju, tijelo traži dodatnu podršku kako bi se nosilo sa izazovima zime, poput hladnog vremena, sezonskih prehlada i opšte iscrpljenosti. Ključ za jačanje imuniteta leži u pravilnom izboru namirnica koje su bogate hranljivim materijama. Među brojnim opcijama, jedna namirnica se izdvaja kao zimski superheroj za zdravlje: cvekla.
Sa hladnijim mjesecima, pojedini se malo više opuštaju i uživaju u hrani u kojoj možda i ne bi trebalo, što u većini slučajeva dovodi do neželjenih kilograma.
Bred Pit i njegov izgled su uvijek u centru pažnje. Ovih dana pogotovo jer je Anđelina Džoli ostvarila veliku pravnu pobjedu protiv njega, nakon što je sudija donio odluku da se dostave dokazi da je zlostavljao nju i njihovu djecu.
Ako ne znate šta sve možete da jedete za doručak i večeru za vrijeme posta, a da vam jelovnik bude raznovrstan, predlažemo sljedeća jela.
Usljed sve češćeg kalkulisanja hoće li sukob u Ukrajini eskalirati u svjetski, čak i nuklearni rat, aktuelizovano je pitanje šta čovjek može da uradi tom povodom. Mnogi se pitaju koje namirnice bi mogli imati za slučaj krize.
Dženi Šugar je podijelila svoje iskustvo s problemima mršavljenja, otkrivajući ključne greške koje je pravila u doručku i kako ih je prevazišla.
Danas je za pravoslavne vjernike počeo veliki Božićni post, koji sa sobom nosi stroga pravila.
Nije tajna da je šećer štetan za zdravlje. Posljedice visokog unosa šećera mogu povećati rizik od srčanog i moždanog udara, ali, nažalost, što više šećera jedete, više ćete žudjeti za njim.
Poznato je da je doručak najvažniji obrok – njime započinjemo dan, i zbog toga je važno ne preskakati ga. Pored toga, takođe je važno šta ćemo pojesti kada je doručak u pitanju.