Anksioznost i depresija važe, nažalost, za "najpopularnije" bolesti 21. vijeka.
Nesanica je najčešći poremećaj spavanja u svijetu - deset do petnaest odsto ljudi bori se s njom, pokazuje studija objavljena u časopisu "Klinička kardiologija".
Timijan se često koristi za poboljšanje opšteg stanja organizma, ali i u gastronomiji. Blagotvorno djeluje na želudac, smiruje kašalj, ublažava glavobolju, probavne smetnje, umiruje živce, blagotvorno deluje na rane, akne, gljivice na nogama. Ova biljka ima jaka antiseptička svojstva pa slovi za jedno od najvažnijih prirodnih sredstava za dezinfekciju.
Zašto se koristi čaj od kantariona - ljekvita biljka koja se koristi kao lijek za bolje raspoloženje, pomoć kod gastritisa i povoljan je za žene u menopauzi.
Kineski istraživači otkrili da je posljednjih godina u Pekingu pojačano korištenje benzodiazepina kao pomoći u spavanju. To se dogodilo uprkos smjernicama i konsenzusu stručnjaka koji preporučuju da se izbjegava rutinska upotreba ovih lijekova kod starijih osoba zbog rizika od štetnih efekata.
Neprospavane noći, čak i ako se ne događaju često, utiču na zdravlje. Istraživanja sugerišu da čak i nakon samo jedne neprospavane noći krvni testovi mogu otkriti promjene u više od 100 proteina u krvi, uključujući one koji utiču na šećer, imunološku funkciju i metabolizam. S vremenom, ove vrste biohemijskih promjena mogu povećati rizik od zdravstvenih problema kao što su dijabetes, debljanje, pa čak i rak.
Buka je destruktivna po zdravlje, ali je boravak u tišini pravi preporod za čula i čitav ljudski organizam.
Nesanica, ako potraje, može da utiče na naše emocionalno i fizičko zdravlje.
Nesanica i problemi sa spavanjem su sve veći problem modernog čovjeka, a uz ove savjete biće lakše
Koliko god željeli ostati budni cijelu noć i bez brige na svijetu, većina nas ima odgovornosti zbog kojih moramo ustati ujutro.
Koliko god željeli ostati budni cijelu noć i bez brige na svijetu, većina nas ima odgovornosti zbog kojih moramo ustati ujutro.
Tokom hladnih zimskih mjeseci mnogo više vremena provodimo u zatvorenom prostoru: u kancelarijama, poslovnom prostoru ili stanovima i kućama.
Iako većina žena koje se približavaju menopauzi pati od povremenih napada vrućine, odnosno takozvanih valunga, oni su samo jedan od mnogih simptoma koji mogu i do nekoliko godina ranije ukazivati na skori početak menopauze.
Nutricionisti godinama vode rasprave o tome je li hljeb namirnica koju je dobro konzumirati ili bismo je morali svesti na minimum.
Bijeli hljeb neizostavna je namirnica na jelovniku mnogih ljudi, zasitan je, ukusan, ali koliko je zapravo zdrav?
Kantarion se od davnina koristi u narodnoj medicini, a njegova primjena ima niz pozitivnih dejstava na organizam.
Biljke u prostor donose posebnu energiju, što zna svako ko ih njeguje, ali neke se izdvajaju i po svojim feng šui svojstvima.
Svakom problemu, odnosno bolesti, trebalo bi pristupati na individualan način.
Visok krvni pritisak može izazvati ozbiljne zdravstvene komplikacije.
Nisu svi biljni čajevi bezbjedni u trudnoći, neki mogu da izazovu komplikacije, a evo koje bez bojazni možete da pijete.
