Kada pripremimo obrok, obično ga jedemo dok je još topao - tempiramo da nam svi prilozi stignu u isto vrijeme, da glavni dio tanjira bude svježe izvađen iz rerne ili sa šporeta.
Patka je vodena ptica iz familije Anatidae koja obuhvata veliki broj različitih vrsta. U srodstvu je sa guskama i labudovima, iako je manja od njih.
Način na koji započinjemo dan ima veći uticaj na zdravlje nego što se možda čini na prvi pogled – posebno kada je riječ o zdravlju srca.
Skoro da nema bolesti koja ne može da se liječi ovim voćem, a mnogi stručnjaci savjetuju da ih konzumirate redovno. U pitanju su urme.
Znaju fudbaleri nekad da budu gramzivi i neko će im zamjeriti što uvijek zahtijevaju više, ali u slučaju Ikera Kasiljasa vidjećemo i drugu stranu medalje.
Način na koji započinjemo dan ima veći uticaj na zdravlje nego što se možda čini na prvi pogled – posebno kada je riječ o zdravlju srca.
Jedno malo, ali moćno voće – brusnice, možda krije ključ za očuvanje pamćenja i prevenciju demencije!
Disanje je automatska funkcija na koju rijetko obraćamo pažnju, ali način na koji dišemo može imati snažan uticaj na naše zdravlje.
Čuveni stručnjak Predrag Nenadić je jedan od najpoznatijih nutricionista koji je svoje kvalifikacije sticao na prestižnim svjetskim univerzitetima.
Svakog drugog utorka u junu u svijetu se proslavlja Dan sjećanja na kućne ljubimce koji se ove godine obilježava 10. juna.
Redovna fizička aktivnost je, pored uravnotežene ishrane, ključna za očuvanje zdravlja, jer tijelo jednostavno nije stvoreno za dugotrajno sjedenje - već za kretanje.
Puls predstavlja broj otkucaja vašeg srca u minuti. Otkucaji u stanju mirovanja predstavljaju minimalan broj otkucaja potreban da bi se krv pumpala kroz tijelo dok mirujete – dakle, kada niste fizički aktivni.
Jagode se često nazivaju „kraljicom voća“ jer sadrže impresivnu količinu hranljivih materija u poređenju sa drugim voćem.
Datule imaju nevjerovatne sastojke osim bakra, kalija, mangana, vlakana, magnezija i vitamina B6 sadrže i skoro sve vitamine.
Čija i lanene sjemenke imaju niz hranjivih tvari, povezane su sa zdravljem srca, snižavanjem šećera krvi i zaštitom od određenog vrsta raka, a stručnjaci su pojasnili i koja je od ove dvije vrste sjemenki zdravija.
Voditeljka Suzana Mančić našla se u centru skandala kada je 2005. godine njen intimni snimak dospio u javnost.
Badem je zdravo koštunjavo voće koje po svom nutritivnom sastavu, vjerovali ili ne, može da zamjeni meso ili hljeb.
Voće je neizostavno na trpezi, pogotovo tokom ljetnjih mjeseci, jer odlično hidrira i rashlađuje, a uz to je puno vitamina i minerala. Ukoliko želite da se oslobodite viška kilograma, a da ujedno zaštitite srce, snizite krvni pritisak, prevenirate rak i bolove u zglobovima, održite dobru mentalnu oštrinu i smanjite potrebu za slatkišima, pravac na pijacu po zdrav doručak!
Ono što jedete i pijete, nivo vaše aktivnosti, kako se suočavate sa stresom, pušenje i drugi faktori stila života pomažu u određivanju zdravlja vašeg srca.
Povišen holesterol i trigliceridi obično se povezuju s viškom kilograma, ali ovaj zdravstveni problem nije rezervisan isključivo za gojazne osobe. Naprotiv, i među osobama koje su mršave, naročito među ženama, sve češće se otkrivaju ozbiljna odstupanja u vrijednostima masnoća u krvi, upozorava na Instagram nalogu kardilog dr Goran Popović.
