Da li je svinjska mast zaista nepravedno na duže bila protjerana iz naših ostava i ishrane ili je to ipak bilo opravdano?
Ako imate visok nivo holesterola, to obično znači da imate previše LDL, a nedovoljno HDL. Ali postoje promene koje možete napraviti danas da biste smanjili svoj LDL i povećali HDL.
Dovoljno je da pojedete jednu mrkvu dnevno i primjetićete fantastične promjene u organizmu.
Dobrih savjeta nikad nije dosta, a ovo su neki od njih koje valja zapamtiti.
Resveratrol pripada velikoj grupi jedinjenja pod nazivom polifenoli. Riječ je o moćnom antioksidansu izolovanom iz biljaka, a njegova uloga je zaštita biljke od spoljašnjih faktora, poput ultraljubičastog zračenja, ozljeda, gljivica, stresa…
Mladi u ranim tridesetim i četrdesetim sve više se susreću sa srčanim udarom a razlog za takvo zabrinjavajuće stanje organizma je stil života.
Prerano nas je napustio Dejan Milojević. Cijeli košarkaški svijet bio je u šoku poslije tragičnih vijesti koje su u srijedu stigle iz Amerike.
Mladi u ranim dvadesetim sve više doživljavaju srčane udare, a razlog za takvo zabrinjavajuće stanje organizma mladih i povećanje kardioloških bolesti kod mlađih od 45 godina je stil života.
Bijeli luk ili češnjak je mnogima prvi štit odbrane od virusa. Preporučljivo je jesti najmanje šest čehni sedmično jer dobro djeluje na srce.
Zob ili ovas je jedna od najzdravijih žitarica na svijetu.
Mnogi svjetski i domaći stručnjaci stalno ukazuju na važnost cimeta u našoj ishrani.
Od lovorovog lista ima puno više koristi od samog ubacivanja u lonac kako bi jelu dao aromu.
Zahvaljujući svojoj svestranosti jabukovo sirće je namirnica broj jedan u svakom domaćinstvu.
Kiseli kupus je namirnica za koju se vjeruje da je otkrivena u Kini još prije 2.000 godina.
Kiseli kupus je namirnica za koju se vjeruje da je otkrivena u Kini još prije 2.000 godina. Procesom fermentacije dolazi do rasta korisnih probiotskih bakterija, što ga čini izuzetno zdravom namirnicom.
Za vrijeme praznika većina nas jede daleko više nego što je organizmu potrebno, a tijelo to osjeti. Zato je veoma važno da tokom i nakon prazničnih dana obratimo pažnju na ishranu.
Med je prava prirodna poslastica. Odlično se slaže sa voćnim čajem, a ima i brojne zdravstvene prednosti. Međutim, treba ga koristiti umjereno.
Nar, jedan od najukusnijih darova Sredozemlja, veoma je traženo voće i u drugim, kontinentalnim krajevima.
Kukuruzna svila je poznata po ljekovitim svojstvima. Ljudi je često bacaju, ali to ne bi radili kada bi znali za šta je sve dobar njen blagotvorni čaj, koji je jednostavno napraviti.
Kako starimo naša tijela se mijenjaju, metabolizam se usporava, a procesi u tijelu rade usporenije.
