Manastir Ostrog, posvećen Svetom Vasiliju Ostroškom, jedan je od najpoznatijih i najposjećenijih u Srpskoj pravoslavnoj Crkvi.
Simptomi demencije ne pogađaju samo starije ljude. Da biste smanjili rizik od demencije izbjegavajte ishranu baziranu na prerađenoj hrani, a jedite što više mediteranske hrane i krećite se često, savjetuju ljekari.
Bilo da ste stalno naduti i imate gasove ili imate bolove u tabanu, ovdje stručnjaci objašnjavaju šta je normalno, a šta nije kada su u pitanju česte zdravstvene smetnje.
Drijemanje može da učini čuda za vaš dan. Može da vam pomogne da se oslobodite iscrpljenosti i stresa, kao i da smanjite umor. Međutim, pravilan tajming i ograničavanje trajanja su ključ za "ispravnu" sijestu.
Da biste očuvali psihofizičko zdravlje, opustili se i vratili energiju, isprobajte nekoliko jednostavnih rješenja.
Da li ste ikada razmišljali koliko bismo svi mogli biti srećniji kada bismo se prema svom mentalnom
zdravlju odnosili jednako pažljivo kao prema fizičkom?
Iako ih volimo, ne bi trebalo često da nosimo kosu na ovakav način.
Vašem tijelu je potreban san da bi upravljalo metaboličkim funkcijama, uključujući kompleksne sisteme koji regulišu zdravlje srca, imunitet, hormonsku ravnotežu i funkciju mozga. Pijenje čaja prije spavanja može vam pomoći da smirite um i bolje spavate.
Ušli ste u spavaću sobu i miris zaudara. Primijetili ste da je krevet glavni problem, ali možda ste zaboravili da očistite dušek duže vrijeme.
Većina ljudi smatra da ima previše obaveza kako bi se ozbiljno posvetili sebi, ali za početak je dovoljno da preuzmete tri navike od fit osoba.
Buđenje, znojenje, drhtanje i kucanje srca nakon noćne more nikada nije ugodno iskustvo. Možda se čini da su neki ljudi skloniji tome da im san napadnu loši snovi - sada naučnici imaju teoriju zašto.
Često sami sebi skraćujemo život i urušavamo zdravlje na nesvjesne načine.
Bez obzira na vaše svakodnevne aktivnosti, neophodno je da odvojite vrijeme za sebe. Uključite male dobre navike u svoj život. Srećom, postoje brojni brzi i laki savjeti za poboljšanje zdravlja i izgleda.
Pića s visokim sadržajem šećera, poput gaziranih pića, energetskih napitaka i određenih voćnih sokova, uobičajeni su dio ishrane mnogih ljudi.
Privrženi ste svojim jutarnjim ritualima i teško možete zamisliti početak dana bez njih. Kad je u pitanju njega kože lica, nova saznanja na tom području mijenjaju trendove.
Svako ko je iskusio artritis zna koliko je teško pokretati upaljene, bolne i otečene zglobove. Međutim, postoje namirnice koje mogu da poboljšaju zdravlje zglobova, a ortoped Aleksander Kaplan vjeruje da je jedna od njih sok od višanja.
Iako je možda sjedenje časovima udobnije nego stajanje, znatno je opasnije po nas.
Einsteinov citat nas podsjeća na potrebu kontrolisanog korištenja tehnologije. Kada tehnologija preuzme kontrolu, posebno kod djece, može izazvati ozbiljne posljedice po mentalno i fizičko zdravlje.
Gorušica je vrlo česta pojava koja pogađa čak i poslije samo jednog zalogaja hrane koju organizam iz nekog razloga ne prihvata.
Od ranog ustajanja do intenzivnog vježbanja, neke životne navike bi ozbiljno mogle da utiču na pravilno funkcionisanje vaših hormona, pa sve do otežanog gubitka kilograma.
