Biraj breskve kad su najslađe – kad mirišu, mekane su i zrele do savršenstva. Nauči ih prepoznati i iskoristi sezonu za najsočnije zalogaje.
Nadutost može da pokvari čak i najljepši dan – ali šta ako vam kažemo da postoji jednostavan jutarnji napitak koji može da vam pomogne da je zaboravite.
Proces mršavljenja može biti frustrirajući, posebno kada je riječ o ishrani. Brojanje kalorija, osiguravanje da jedete dovoljno proteina, a manje ugljikohidrata, uz dovoljno vode kako biste osigurali pravilnu probavu, često se čini kao ozbiljan posao.
Dobra probava utiče na sve aspekte života. Struka tvrdi da se važno fokusirati na određene simptome koji, ako se često ponavljaju, mogu upućivati na to da nešto nije u ravnoteži u našem probavnom sistemu.
Nova istraživanja Međunarodne agencije za istraživanje raka (IARC), koja je dio Svjetske zdravstvene organizacije (SZO), otkrivaju šokantne podatke: oko 15,6 miliona ljudi rođenih između 2008. i 2017. godine suočiće se sa rakom želuca tokom života.
Nedavno sam operisala rak i loše sam psihički... Međutim, još od puberteta sam nervozna i imam slične smetnje - bol i zujanje u glavi... Sad mi je sve gore...
Nektarine su izvor slatkog užitka i zdravstvenih dobrobiti jer obiluju vlaknima i vitaminima.
Iako je dugo bila "pogrešno optužena" da goji, dinja se vraća na velika vrata, kao glavni saveznik u borbi protiv viška kilograma. Dijeta koja traje dvije nedjelje, a obećava i do pet kilograma manje, oslanja se upravo na ovu sočnu ljetnju voćku, riznicu vitamina i svježine.
More nije samo idealno mjesto za odmor, već i snažan saveznik zdravlja.
Breskve su omiljeno ljetnje voće, bogato hranljivim materijama koje poboljšavaju zdravlje.
Miljana Kulić je priznala da je zaradila oko 300.000 evra u rijalitiju.
Uz bogatstvo vlaknima, vitaminima i mineralima, patlidžan je izvrstan dodatak svakodnevnoj ili nedeljnoj ishrani, a može da ima pozitivne učinke na brojne aspekte zdravlja.
Patrijarh srpski Porfirije ocijenio je danas kao veliki blagoslov to što je na praznik svetog velikomučenika kneza Lazara i Svetih srpskih mučenika - Vidovdan, načalstvovao svetom Liturgijom u manastiru Ravanica u zadužbini svetitelja u kojoj se čuvaju njegove mošti i poručio da Kosovski zavet za nas ne može biti i nije mit, kao i da nam je njime dato da budemo jedno.
Visoke temperature više nisu izuzetak. I bez obzira gdje se nalazite, mogu ozbiljno uticati i na zdravlje i raspoloženje. Osim što moramo da izbjegavamo i vrućine i direktno izlaganje suncu, važno je šta jedemo, koliko i da znamo da nam nije dovoljna samo voda.
Iako na prvi pogled djeluje nepristupačno zbog svojih tvrdih, šiljatih listova, artičoka je povrće koje krije bogatstvo hranljivih materija. Riječ je o neotvorenom cvijetu biljke iz porodice glavočika, poznatoj još iz antičkog doba.
Prirodne mineralne vode odlikuju se bogatstvom otopljenih minerala poput natrijuma, hlorida, kalcijuma, joda i kalijuma, a upravo njihov sastav daje vodi karakterističan ukus i ljekovita svojstva. Ove vode preporučuju se naročito za hidrataciju tokom pojačanog znojenja te u slučajevima dehidracije, kad je organizmu potrebno nadoknaditi izgubljene elektrolite.
Nadutost stomaka je osjećaj, koji se javlja usljed rastezanja crijeva i proizvodi osjećaj napetosti, punoće, krkljanje u stomaku, a ponekad i bol.
Povišeni holesterol sve je češći problem i u Hrvatskoj. To povećava rizik od razvoja bolesti srca i krvnih žila, koje su među vodećim uzrocima smrti u Evropi.
Kad je riječ o mršavljenju, dvije ili više namirnica mogu biti bolje od jedne. To je zato što svaka sadrži različite hranjive tvari koje djeluju zajedno.
Banane su ukusne, hranljive i gotovo uvek ih imamo u kući. Ipak, brzo sazrevaju i počinju da tamne. Srećom, postoje pametni trikovi koji mogu značajno da produže njihovu svježinu.
