Svakom od nas se bar jednom dogodilo da pojede više hrane nego što bi trebalo dok se druži sa porodicom, prijateljima ili kolegama.
Mahunarke, kako što su pasulj ili leće, orašasti plodovi, sjemenke, integralne žitarice, povrće i voće. Plus, dosta tečnosti. To bi, po savjetima stručnjaka, trebalo da bude okosnica ishrane za vrijeme 40 dana Božićnog posta koji počinje u četvrtak.
Jabuka je nutritivno bogata namirnica koja hidrira, jača imunitet, podržava probavu i pomaže u očuvanju kože i vitalnosti.
Većina ljudi planira za vrijeme nadolazećih praznika okupiti porodicu i prijatelje kako bi proslavili, stvorili uspomene, podijelili poklone, ali ponekad, nenamjerno, i bakterije.
Dok mnogi misle da balzam za kosu služi samo za omekšavanje i pružanje hidratacije, prevarili ste se.
Crvene usne su najlakši i najbrži način da izgledate uglađeno i moderno u ovom trenutku, a ovi šminkerski trikovi će vam pomoći u tome.
Zima može biti zahtjevna i za našu kožu, jer niske temperature i suva atmosfera dehidriraju i izazivaju iritaciju.
Zbog svog slatko-kiselog ukusa i bogatstva hranjivim sastojcima, kivi je odličan dodatak uravnoteženoj ishrani.
U svijetu njege kože, sve smo vidjeli.
Tamni podočnjaci i natečenost često su genetski uslovljeni, ali se pogoršavaju zbog stresa, nedostatka sna i životnog stila.
Voda od kiselih krastavaca postaje sve popularnija kao sastojak u kulinarskim receptima, a posebno kao preliv za salate. Ova tečnost, koja se često zaboravi, u sebi krije mnoge zdravstvene prednosti koje je čine izuzetno korisnim dodatkom svakodnevnoj ishrani.
Kineskinje su poznate po svom mladolikom izgledu i besprijekornoj koži, što je rezultat vijekovima razvijanih tradicija, njege kože i zdravih životnih navika.
Kada dođe trenutak za večeru, mnogi se pitaju šta je najbolje pojesti pred spavanje kako bi se osjećali siti, a opet se probudili osjećajući se svježe i energično.
Suva i ispucala koža na rukama može biti uzrokovana raznim faktorima, uključujući hladno vrijeme, prekomjerno pranje ruku, pa čak i određena kožna oboljenja.
Atraktivan izgled nije vezan samo za genetiku, već i za način života, stav i svakodnevnu rutinu koju pratimo.
Gubitak kilograma može imati brojne benefite za vaše zdravlje, ali morate biti pažljivi jer vam se mogu dogoditi i neke neočekivane promjene.
Obuća koju nosimo često uzrokuje crnjenje ili ispucalost tabana. Na tržištu se može naći mnogo proizvoda koji hidriraju suva stopala, ali postoje i vrlo efikasni proizvodi koje imate u svojoj kuhinji ili kupatilu.
Poslije beskrajno vrućeg ljeta, razumno smo očekivali da će temperatura pasti, ali sa njom dolazi i niz mogućih promjena na koži.
Ispucale pete i suva stopala česta su pojava tokom vrućih i suvih mjeseci.
Ispijanje šoljice tople vode može izgledati kao jednostavna navika, ali je prepuna prednosti koje će poboljšati vaše opšte zdravlje.
