Šećer ne unosimo samo kroz kolače i čokoladu. Zaslađeni ledeni čaj, limunada i pojedini napici od kafe mogu u jednoj čaši sadržati veliki dio preporučene dnevne količine dodatog šećera.
Pad nivoa estrogena najčešće se povezuje sa perimenopauzom i menopauzom, a može uticati na menstrualni ciklus, kvalitet sna, raspoloženje, zdravlje kostiju i intimno zdravlje. Ipak, simptomi se razlikuju od žene do žene i ne moraju uvijek ukazivati na hormonski disbalans.
Obilno se naprskate omiljenim parfemom, ali već posle nekoliko sati imate utisak da je miris potpuno nestao? Niste jedini! Ipak, postoji nekoliko jednostavnih načina da parfem traje duže, a jedan od najvažnijih jeste pravilna priprema kože prije nanošenja.
Kratko tuširanje toplom vodom, nanošenje kreme na još vlažnu kožu i korištenje proizvoda bez mirisa neki su od osnovnih savjeta Američke akademije za dermatologiju za njegu suve kože. Dobra vijest je da za mnoge od njih nije potrebno kupovati nove proizvode.
Mnogi nisu svjesni koliko dodatog šećera svakodnevno unesu kroz piće. Pojedini napici koje često smatramo bezazlenim ili čak zdravim izborom mogu sadržati iznenađujuće velike količine šećera.
Domaći gel za lice može biti jednostavna i povoljna alternativa dijelu skupih kozmetičkih preparata, posebno za žene koje žele glađu i hidriraniju kožu. Pravi se od nekoliko sastojaka, lako se nanosi, a koži pruža osjećaj mekoće i svježine.
Tokom dana koža je izložena suncu, vjetru, zagađenju i šminki, zbog čega je noć važna za njen oporavak.
Tokom noći organizam prolazi kroz procese obnove, a koža se prilagođava promjenama koje prate ciklus spavanja. Zbog toga večernja njega kože tijela može biti važan dio svakodnevne rutine, posebno ako je koža suva, gruba ili sklona iritacijama.
Glumica Sloboda Mićalović važi za jednu od najljepših srpskih glumica, a njegovana koža i prirodna ljepota njen su zaštitni znak.
U Republici Srpskoj je za devet mjeseci ove godine na radnom mjestu život izgubilo osam radnika, dok je 78 teže povrijeđeno, upozorili su iz Saveza sindikata Republike Srpske povodom Evropske sedmice zaštite na radu, koja se obilježava posljednje sedmice oktobra.
Poslije beskrajno vrućeg ljeta, razumno smo očekivali da će temperatura pasti, ali sa njom dolazi i niz mogućih promena na koži.
Pogrbljenost je česta pojava koja se prepoznaje po povijenom držanju tijela, naročito u predjelu vrata i gornjeg dijela leđa. Najčešće je povezana s nepravilnim držanjem, slabošću mišića i dugotrajnim sjedenjem, ali ponekad može biti posljedica izraženije kifoze ili drugih promjena na kičmi.
Kada se pomenu kiseli krastavci, većina vas će odmah pomisliti na dobro pečenje, slavsku trpezu ili na one dobro poznate trudničke prohtjeve u pola noći.
Jetra radi 24 sata dnevno i odgovorna je, između ostalog, za metaboličke procese hranljivih materija, skladištenje supstanci, čišćenje organizma od toksina, holesterola, hormona ili uzetih lijekova.
Menopauza ne utiče samo na raspoloženje i metabolizam.
Ako dan započinjete čašom vode, već ste učinili nešto dobro za svoje tijelo. Nakon nekoliko sati sna, tokom kojih ne unosimo tečnost, organizmu je potrebno nadoknaditi izgubljenu vodu.
Ishrana ima važnu ulogu u kontroli krvnog pritiska, a problem često nije samo so koju dodajemo jelima, već i ona koja se krije u prerađenom mesu, gotovim supama, sosovima i industrijskim grickalicama.
Namazala butine sirćetom prije spavanja – upravo taj neobičan trik godinama kruži internetom kao kućni savjet za glatku kožu.
Jetra je naš najveći unutrašnji organ i jedan od najvažnijih "centara za obradu" svega što se u organizmu događa.
Poznati začin koji jelima daje prepoznatljiv ukus sadrži i piperin, jedinjenje koje se proučava zbog mogućeg uticaja na metabolizam i druge procese u organizmu
