Rezultati pretrage za: hidratacija

zdravlje 1 sat

Odmah joj uputio upozorenje: Doktor skočio iz stolice kada je čuo koliko vode pije dnevno

Godinama slušamo da bi trebalo da pijemo što više vode, ali stručnjaci upozoravaju da ni sa najzdravijim napitkom ne treba pretjerivati. Iako je pravilna hidratacija neophodna za normalno funkcionisanje organizma, prevelike količine vode mogu da naruše ravnotežu elektrolita i izazovu ozbiljne zdravstvene probleme.

magazin 1 dan

Vrijeme kada joj je potrebna posebna njega: Frizer objašnjava kako da ZAŠTITITE FARBANU KOSU od sunca, mora i bazena

Upravo u ovom periodu godine farbana kosa najviše trpi zbog UV zračenja, morske soli, hlorisane vode i visokih temperatura.

zdravlje 1 dan

Spas za paklene vrućine: U vodu dodajte ovo i osjetićete razliku

Tokom ljetnjih mjeseci, organizam mnogo brže gubi tečnost, zbog čega je redovna hidratacija od ključnog značaja za očuvanje zdravlja.

zdravlje 3 dana

Doktorka otkriva šta je mit, a šta činjenica: Da li SOK OD CELERA zaista čisti jetru

Sok od celera posljednjih godina često se predstavlja kao napitak koji "čisti" jetru i izbacuje toksine iz organizma.

zdravlje 4 dana

Koliko lubenice dnevno smijete da pojedete: Poseban oprez se preporučuje ovim osobama

Lubenica je jedno od najomiljenijih osvježenja tokom ljetnjih vrućina, ali mnogi se pitaju da li postoji granica poslije koje i ovo zdravo voće može postati pretjerivanje.

zdravlje 4 dana

Depresija može ostaviti trag i na zubima: Stručnjaci objašnjavaju zašto oralno i mentalno zdravlje idu ruku pod ruku

Depresija je stanje koje mnogi pripisuju nečemu što postoji u umu, a stručnjaci navode da je stvarnost da ona utječe na cijelo tijelo.

magazin 4 dana

Prepuno je vode, čuva srce i pomaže crijevima: Ovo je prema nutricionistima najzdravije ljetnje povrće

Kada temperature porastu, organizmu je potrebna dodatna hidratacija, ali stručnjaci ističu da nije dovoljno unositi samo vodu.

zdravlje 5 dana

Koža se u trudnoći mijenja više nego što mislite: Ovo su sastojci koji pomažu, ali i oni koje treba izbjegavati

Trudnoća donosi brojne promjene u organizmu. Zbog hormonalnih promjena, njega kože u ovom periodu zahtijeva više pažnje, jer proizvodi koji su ranije odgovarali mogu početi izazivati iritacije ili jednostavno više ne djelovati isto.

zdravlje 6 dana

ŠTA KAŽU STRUČNJACI Da li gazirana voda hidrira jednako dobro kao obična voda

Tokom ljeta preporuka stručnjaka je da se unosi što više tečnosti kako bi organizam ostao hidriran.

zdravlje 6 dana

Evo kada je najbolje piti vodu u toku dana: Prije spavanja ili ujutru, prije, tokom ili posle jela i vežbanja

Pijenje vode je ključno za održavanja hidratacije - ona pomaže u regulisanju telesne temperature, održava sistem za varenje u dobrom stanju, čak i poboljšava funkciju mozga.

magazin 6 dana

Meteoropatija sve češća pojava: Zašto nas promjena vremena “obara s nogu”

Poslije nekoliko dana nesnosnih vrućina konačno stižu oblaci, kiša i pad temperature. Mnogi tada očekuju olakšanje, ali umjesto toga bude se sa glavoboljom, osjećajem malaksalosti, bolovima u zglobovima ili vrtoglavicom.

magazin 1 sedmice

Ovu grešku tokom vrućina svi prave: Voda nije jedino što treba organizmu

Prilikom velikih vrućina više se znojimo, a tada organizam ne gubi samo tečnost, već i elektrolite, među kojima su natrijum, kalijum, magnezijum i hlorid.

svijet 1 sedmice

"Nisam povrijeđen, samo mi je neudobno" Muškarac izvučen ispod ruševina 8 dana nakon razornih zemljotresa

Iz ruševina u Venecueli izvučen je muškarac čak osam dana nakon razornih zemljotresa.

zdravlje 1 sedmice

Najveća greška tokom vrućina je da pijete samo vodu: Evo šta tijelu zaista nedostaje poslije obilnog znojenja

Kada se obilno znojimo, organizam ne gubi samo tečnost već i važne elektrolite - prije svega natrijum, kalijum, magnezijum i hlorid.

zdravlje 1 sedmice

Nije najbolja opcija: Stručnjaci upozoravaju kada da ne palite ventilator

Borba sa tropskim temperaturama i rashlađivanjem doma u punom je jeku. Mnogima je prvi instinkt da odmah uključe ventilator.

magazin 1 sedmice

Površinska njega NIJE DOVOLJNA: Ova jeftina namirnica iz vaše kuhinje BRIŠE BORE bolje od bilo koje kreme sa kolagenom

Kolagenske kreme ostaju samo na površini kože. Jedna namirnica iz vaše ostave pruža tijelu nutrijente koji iznutra briše bore i podmlađuju.

zdravlje 1 sedmice

Greška koju mnogi prave ljeti: Hladna voda može dati lažan osjećaj osvježenja i usporiti hidrataciju

Čim stignu ljetnje vrućine, sa svih strana slušamo isti savjet - pijte što više vode. Mnogi tada instinktivno posegnu za čašom ledeno hladne vode, vjerujući da će ih ona najbolje rashladiti.

zdravlje 1 sedmice

Roštilj, pivo i vrućina: Kombinacija koja opterećuje srce i organizam tokom tropskih temperatura

Na +38 stepeni pogrešan ručak radi protiv vas, a većina Srba ga svjesno bira svako ljeto.

zdravlje 1 sedmice

Ne ignorišite simptome: Razlika između toplotne iscrpljenosti i smrtonosnog udara

Ekstremno visoke temperature dovele su do povećanog broja pregleda u službama hitne medicinske pomoći. Ljekari upozoravaju da je važno znati razliku između toplotnog udara i iscrpljenosti.

zdravlje 1 sedmice

Dehidracija može da izazove razne probleme: 10 stvari koje ukazuje da ne pijete dovoljno vode

Šest do osam čaša vode dnevno - to je preporuka stručnjaka kako bismo ostali hidrirani! Ipak, to zavisi i od opšteg zdravlja, klime u kojoj živimo i fizičke aktivnosti.