Šta jesti uveče a ne ugojiti se - vječito je pitanje. Zaboravite na gladovanje i napunite tanjir sa sljedećih 6 namirnica bez griže savjesti.
Mnogo je ljudi iz Srbije koji su radili sezonski posao na Aljasci, a iskustva su, kao i zarada, različita.
Užurbanost, previše posla, a malo vremena za pauzu i ručak česti su uzroci loše ishrane kod brojnih zaposlenih ljudi. Stvaranje jelovnika za posao može biti zamorno jer zahtijeva sticanje nove navike što uz brojne druge obaveze može predstavljati problem.
Institut za javno zdravlje Srbije "Dr Milan Jovanović Batut" objavio je uputstvo za ishranu školske djece gdje se napominje da je doručak obavezan prije polaska u školu.
Čaj od kukuruzne svile je nevjerovatan po zdravlje - evo kako se priprema i kod kojih tegoba pomaže!
Javne ličnosti ne biraju sredstva kako bi zauvijek bili u top formi. Njihova stalna pojavljivanja na televiziji, fotografisanja za magazine i snimanje spotova podrazumjeva sjajnu figuru bez vidljivih viškova.
Ekler je omiljena poslastica koja se konzumira i ljeti i zimi.
Influenserka Sandra Čečarić, koja na društvenim mrežama promoviše zdrav život, objavila je snimak s ljetovanja na kome na plaži jede kuvano jaje.
Ako niste na vrijeme razmišljali o višku kilograma i niste imali vremena i živaca da vodite duge i teške dijete, ovo je pravo rješenje.
A i kome se mili da bude pored šporeta na visokim temeraturama?
Trodnevnom dijetom pojedine osobe mogu da izgube čak do 4 kilograma (s tim da se tu prvenstveno radi o gubitku vode) ali osjećaj zadovoljstva zbog brzih rezultata je veliki.
Poljoprivredno gazdinstvo Monike i Ladislava Petrusa iz Erdevika obrađuje nešto više od stotinu jutara zemlje, od kojih je samo šest jutara u njihovom vlasništvu, a jezgro oko koga se angažuju svi članovi porodice i po potrebi sezonski radnici iz sela, jeste proizvodnja duvana sorte "virdžinija" na 30 jutara.
Ako ne možete da zaspite jer vam krče crijeva ili se budite tokom noći sa ciljem da pogledate šta imate u frižideru, ne očajavajte. Nutricionisti kažu da ne treba da trpite glad i da postoje zdrave "grickalice" koje vam neće naškoditi.
Avokado ne spada u jeftine namirnice, a iskoristiv je 100 odsto. Zašto bi bacali njegovu sjemenku u kantu kada i nju takođe možemo upotrebiti, a evo i kako.
Naučila sam kako da se nosim sa strahom od ponovne bolesti, da ne postanem hipohondar i da se usredsredim na sve lijepo u životu. Krenula sam putem koji je tada bio borba za zdravlje, a danas je moje životno opredjeljenje, u dahu kaže Tatjana.
Ako ne možete da zamislite dan bar bez jedne kafe, naročito one prve jutarnje, to ne znači da znate sve o ovom napitku. Ali da li znate kada i zašto je najbolje da popijemo kafu? Koja je njena interakcija sa ljekovima? Da li kafa utiče na sportske rezultate?
Mnoge sprske porodice sutra proslavljaju Đurđevdan kao krsnu slavu, ali za ovaj veliki hrišćanski praznik vezuje se veliki broj običaja i narodnih vjerovanja koje poštuju i kojih se pridržavaju gotovo svi.
Pored toga što krastavac obiluje hranljivim materijama poput vitamina B, C i E, kalcijumom, cinkom, magnezijumom i vlaknima, on ima i detoksikacijska svojstva.
Ukusne slane krofnice sa tri različita nadjeva odlična su poslastica i kada sami želite da ugodite sebi i ukućanima i kada imate nekog u gostima.
Kako većina građana za Vaskrs ofarba gomilu jaja, nakon praznika mnogima ostane više komada jer ljudi ne mogu sve da pojedu. Stručnjaci upozoravaju da jaja mogu da se čuvaju u frižideru najviše sedam dana. Ipak, u danima poslije Vaskrsa građani se na mrežama pitaju šta ljudi rade sa tolikim jajima.
