Dnevne rutine veliki su deo pripreme za spavanje, a i imaju velik uticaj na kvalitet sna. Ako odradite ovu kratku rutinu ujutru, može vam biti od velike koristi
U modernom životu većina ljudi ima problem uskladiti poslovne i privatne obaveze, vrijeme za najmilije, prijatelje i sebe. Ipak, psiholozi savjetuju uvođenje rutine, odnosno rituala koji mogu dovesti do velikih promjena.
Znamo da svakodnevna šetnja može poboljšati naše zdravlje, a vježbanje je poželjno za sve koji žele poboljšati svoju kondiciju. Međutim, ne stvaraju sve vježbe isti efekat.
Na Instagramu se pojavio neobičan snimak koji su roditelji dvoje djece podijelili, a prikazuje na koji način se zabavljaju. Neuobičajena „igračka“ za mališane, može se reći, ali i nešto što izaziva jezu.
Na gašenju požara u Bileći od večeras će biti angažovana tri helikoptera, od kojih dva iz Srbije i jedan iz Republike Srpske, najavio je vršilac dužnosti direktora Republičke uprave civilne zaštite Boris Trninić.
Ne morate da trošite velike sume novca na preparate za njegu kože.
Prolazi i drugi mjesec kako sam ovamo gore. Još uvijek je moje kodno ime "Bauštel", ali neću pisati o sebi i bauštelu, ljepša je tema u pitanju.
Uzdržavanje od alkohola, čak i samo 30 dana, može donijeti mnoge koristi za fizičko i mentalno zdravlje
Kada muškarac ozbiljno razmišlja o vezi i vjeruje da si „ona prava“, njegovo ponašanje i odluke će odražavati duboku posvećenost i iskrenu ljubav.
Kada muškarac ozbiljno razmišlja o vezi i veruje da si „ona prava“, njegovo ponašanje i odluke će odražavati duboku posvećenost i iskrenu ljubav.
Skidanje kilograma je veoma zahtjevno, a njihovo održavanje nakon dijete može biti još zahtjevnije. Stoga, nije dovoljno smršati i potom nastaviti sa starim životnim navikama.
Trening tokom velikih vrućina nije nešto što treba da se upustite bez pripreme, posebno ako vaše tijelo nije naviklo na vrućinu. Vjerovatno ste već primjetili da vaš trening djeluje dosta teže kada dođe prvi zaista vruć dan u godini.
Dvije nedjelje, dva mjeseca ili nešto između – koliko je potrebno godišnjeg odmora? Njega nikad dosta, slažu se mnogi. I dok jedni vole da što više odmora uzmu u komadu, po mogućstvu ljeti, drugi više vole da ga koriste „malo” i po mogućnosti pametno kombinuju sa neradnim danima i vikendima.
Uz povoljne uslove za vožnju, saobraćaj se na većini puteva u Republici Srpskoj i Federacija BiH odvija bez zastoja i posebnih ograničenja, osim na dionicama gdje su u toku radovi.
Novak Đoković neće biti u Olimpijskom selu. Želi mir i fokus, da se maksimalno posveti pripremi za napad na zlato.
Novak Đoković neće biti u Olimpijskom selu. Želi mir i fokus, želi da se maksimalno posveti pripremi za napad na zlato.
Aron i Laura su bili presrećni kada su dobili sina Andersona Beka. Živjeli su predivan porodični život i ništa nije ni slutilo na tragediju koja će ih zadesiti.
Pjevačica Rada Manojlović pokrenula je, sa sestrom Majom koja joj je sada menadžer, novi biznis u koji je uložila 55.000 evra.
Ako još vaše tijelo nije u formi kakvu biste voljeli da imate ovog ljeta krajnje je vrijeme da preduzmete sve potrebne mjere kako biste tu činjenicu promijenili.
Maloljetno lice lakše je povrijeđeno u saobraćajnoj nesreći koja se desila danas u mjestu Bijela Rudina kod Bileće, rečeno je Srni u Policijskoj upravi Trebinje.
