Uprkos svojoj maloj veličini, štitna žlijezda može značajno da utiče na naše zdravlje.
Milioni muslimana iz čitavog svijeta danas počinju Ramazan, jedan od najsvetijih mjeseci u islamskom kalendaru.
Jabuke su prepune hranljivih sastojaka, nisu samo ukusne, već mogu značajno doprinijeti vašem zdravlju. Ima ih tokom cijele sezone, a evo zašto bi trebalo da ih uključite u svoju ishranu.
Kada govorimo o voću, ne sumnjivo je da banana prednjači u omiljenim ukusima, da je najpopularnije voće kao i da je jedan od najdostupnijih plodova na svijetu. Praktična je za užinu, ali i za doručak, a trebalo bi da znate da u sebi ima jako visoke nivoe nutritivnih vrijednosti.
Bez obzira na to da li volite tostirani, zamrznuti ili svježi hljeb, način na koji ga jedete mijenja njegovu strukturu, a time i uticaj koji ima na vaše zdravlje.
Indijski oraščići su hranjiv orašasti plod s blagim, maslačnim okusom, idealan za grickanje ili kao dodatak raznim jelima.
Jedno domaće jelo najzdravije je na svijetu – svaki dan ga jedite i bićete uskoro kao novi! Domaća supa je proglašena za jednu od najzdravijih namirnica na svijetu.
Stari Rimljani smatrali da je zdrav eliksir i gledali su ga na više od povrća.
Ukoliko ste u procesu mršavljenja, vjerovatno će vas zanimati koje namirnice biste trebali uvrstiti u svakodnevnu ishranu. Iako se uglavnom savjetuje da jedete više proteina i vlakana, zdrave masti takođe igraju važnu ulogu u mršavljenju, ali i očuvanju cjelokupnog zdravlja.
Književnica Isidora Bjelica izgubila je bitku od teške bolesti i preminula je u 52. godini u domu svojih roditelja u Beogradu, iza sebe ostavljajući supruga i dvoje djece.
Svijet biljaka je čaroban i inspirativan mnogim kulturama, a njihovi mistični uticaji ulaze u našu svakodnevicu i danas, u moderno doba.
Stručnjaci jetru nazivaju laboratorijom našeg organizma i zato je jako važno da je ona zdrava.
Ako se suočavate sa hroničnim umorom i osjećate nedostatak koncentracije, kakao može biti od pomoći.
Jeste li znali da ni tuširanje ni drijemanje nakon jela ne bi trebalo da budu dobri? Da vidimo zašto ovo ne biste trebali učiniti.
Ljepota dolazi iznutra, a ovaj jednostavan smuti je odličan način da svom tijelu pružite potrebne vitamine i antioksidante.
Grčki jogurt postao je jedan od najpopularnijih mliječnih proizvoda posljednjih godina, djelimično zbog svoje visoke nutritivne vrijednosti i niskog sadržaja ugljenih hidrata. Zbog toga ne čudi činjenica da se preporučuje kao dio zdrave i izbalansirane ishrane.
Australijska dijetetičarka Lejan Vord otkrila je tajnu koja pomaže balansiranju hormona, poboljšanju zdravlja crijeva i smanjenju viška tjelesne mase.
Spelta je drevna vrsta pšenice koja je vijekovima bila popularna u Evropi, naročito u južnim regionima, ali je u 19. vijeku počela opadati u proizvodnji.
Veliki broj ljudi ne može da zamisli jutro bez dobre i jake kafe, baš kao ni Stefani Voza. Jasno je da kofein podiže raspoloženje i razbuđuje nas u kratkom roku, ali nije preporučljivo da ga konzumiramo u nekim većim količinama, toliko da čak postanemo zavisni od kafe.
Saznajte koje 4 namirnice treba jesti za doručak posle 50. godine da bi crijeva radila kao sat.
