Mnogi kao da nisu jeli ako u “kljun” nisu stavili meso, pri čemu čak ni ribu ne smatraju poželjnom na stolu.
Supermodel Žizel Bundšen meso jede samo dva puta mjesečno, konzumira samo ovčji i kozji sir, a sok od cvekle pije tokom menstrualnog ciklusa.
Ovaj recept za smuti, čija je osnova bundeva, biće vam odličan izvor energije u hladnim jesenjim danima. Narandžasta boja bundevinog mesa i kore govori da je u pitanju povrće bogato beta karotenom, antioksidansom koji štiti organizam od uticaja slobodnih radikala, čuva zdravlje očiju i jača imunitet.
Kineske pite iz tave mogu da budu savršena večera, a spremaju se lako i brzo.
Napitke koji su prave imunitetske bombe od voća i povrća svako može brzo da napravi i bez sokovnika.
Prema istraživanjima, približno 25 odsto odraslih pati od proširenih vena. Ove otečene vene, koje su ljubičaste ili plave boje, rezultat su dugog stajanja, trudnoće, hormonalnog disbalansa, prekomjerne težine, deficita hranjivih materija ili genetskih faktora.
