Većina ljudi provodi trećinu svog života ili spavajući ili odmarajući se. Tokom sna, tijelo se puni i popravlja.
Umorni ste od učestalih glavobolja? Priroda nudi rješenje koje možda niste znali — matičnjak, biljka s dokazanim smirujućim djelovanjem.
Kažu da za svaku boljku postoji trava, a kad je ta trava potopljena u toplu šolju vode, zovemo je čajem. Iako danas imamo čajeve za gotovo sve, od umirivanja stomaka do razbuđivanja uma, ono što biljne čajeve izdvaja jeste njihova moć da na prirodan način podrže naše zdravlje.
Dana 2. oktobra 2024. započeti su radovi na izgradnji kuće „Predah“, koje finansira Grad Banjaluka i donatori. Kamen temeljac su položila djeca, roditelji i gradonačelnik Banjaluke Draško Stanivuković. Ispisano je ovo na tabli koja jedina sugeriše da baš tu objektat treba da bude.
Iako smo često prvi na terenu kada je ljudima najpotrebnije, naš rad se nerijetko odvija ispod radara. Svih ovih godina postojanja Crvenog krsta Republike Srpske, mi smo se morali dokazivati svakog dana, iz akcije u akciju, brinući o drugima, a nismo uspjeli da se izborimo za siguran status i kontinuiranu finansijsku podršku za realizaciju programa i za troškove poslovanja organizacije.
Ako vam se događa da se smjestite u krevet i u jednom trenutku osjetite kao da je u vašoj sobi još neko, to bi moglo značiti da imate paralizu sna ili halucinacije.
Iako se u posljednje vrijeme sve češće povezuje sa opuštanjem i velness trendovima, koristi saune daleko nadilaze trenutni osjećaj ugode.
Ukoliko noću spavate manje od šest sati, to bi se moglo negativno odraziti na vaše zdravlje. Stručnjaci su objasnili zbog čega je važno voditi računa o tome koliko dugo spavate.
Noćne more koje se dešavaju nekoliko puta godišnje smatraju se normalnom pojavom, ali kada postanu učestalije ne mogu narušiti kvalitet sna, kao i zdravlje.
Kako se ponašati kada je bivši - kolega s posla, kako prevazići tu situaciju, a još uvijek je sve “svježe”, pitanje je naše čitatelje Sunćice za specijalistu psihijatrije dr Aleksandra Pejića.
Mnogi svakodnevno unose previše šećera, što dugoročno može imati negativne posljedice na zdravlje.
Često zaboravljamo koliko male stvari mogu učiniti veliku razliku u našem izgledu i osjećaju samopouzdanja.
Kćerka koja ima 18 godina, vrijeme na telefonu provodi i noću, čini mi se da se javlja anksioznost ponovo nakon godinu dana. Kako navesti dijete da samo ostavi taj telefon bar noću, da shvati da to nije dobro za njeno zdravlje? Ovo je pitanje zbog kojeg je naša čitateljka zabrinuta, a koje je podijelila sa specijalistom psihijatrije dr Aleksandrom Pejićem.
Umjesto uništavanja ljudi psihijatrijskim legalnim drogama, rješenje je melatonin za spavanje i potpuno izbacivanje šećera iz ishrane kao i proizvoda od žitarica, smatra ovo čitalac Srpskainfo pod nadimkom "Antipsychotics", koji je ovu konstataciju naveo u pitanju za specijalistu psihijatrije dr Aleksandra Pejića.
Rutina njege kože i pravilna prehrana svakako utiču na ljepotu, ali prava tajna krije se u svakodnevnim navikama zbog kojih mnogi mogu izgledati čak i 20 godina mlađe.
To mogu biti mali postupci koje svakodnevno radite, poput izbjegavanja vježbanja ili stalnog provjeravanja e-mejlova, koji negativno utiču na vašu produktivnost i opšte zdravlje.
Mnogi svakodnevno unose previše šećera, što dugoročno može imati negativne posljedice na zdravlje.
Kako nam ljeto polako dolazi, mnogi već uveliko pretražuju internet u potrazi za povoljnim putovanjima ka najpopularnijim svjetskim destinacijama.
Koja je razlika između šizofrenije i sumanutog poremećaja? Ovo pitanje specijalisti psihijatrije dr Aleksandru Pejiću poslao je naš čitalac Marko.
Ako imate problema sa uspavljivanjem, možda bi vrijedilo da u svoju večernju rutinu uključite biljne čajeve. Određene vrste sadrže sastojke koji opuštaju tijelo i um, što ih čini korisnim za podsticanje mirnog sna.