Kafa je popularan napitak za koji se zna da pomaže u fokusiranju i povećava nivo energije. Ali pazite na unos kofeina ako primjetite ove simptome.
Vrijeme ručka obično je zapostavljeno i njemu se ne posvećuje toliko pažnje kao doručku kome su posvećene tolike studije kada treba da se jede, šta, kao i koliko.
Muškarci spavaju bolje kada dijele krevet sa partnerkom – žene, suprotno, češće ne mogu do dubokog sna.
To je nešto što većina nas radi bar jednom dnevno. Ali, da li je bolje da se tuširamo ujutru ili uveče?
Stručnjaci ističu koliko je važno obratiti pažnju na dužinu i kvalitet sna, jer nedostatak istog može imati ozbiljne zdravstvene posljedice.
Saznajte šta se zapravo dešava sa vašim tijelom ako ispijanje piva postane svakodnevna navika.
Mršavljenje ne zavisi samo od toga šta jedemo tokom dana, već i od večernjih navika.
Iako spavanje na stomaku može da vam izgleda udobno u trenutku, takođe može da izazove bol i ukočenost kada se probudite.
Veljko Ražnatović, poznati bokser i sin najveće balkanske zvijezde Svetlane Cece Ražnatović, često dijeli trenutke iz svog porodičnog života na instagramu.
Obično nas savjetuju da rano ujutru pijemo napitke za mršavljenje.
Ako imate problema sa nesanicom, možete da postanete frustrirani sami sa sobom, što ironično čini još težim da utonete u san.
Društvena mreža TikTok nedavno je počela eksperimentisati s in ap funkcijom za meditiranje kako bi podstakla tinejdžere da se "opuste" nakon 22 časa, a sada je proširila ovu funkciju na sve korisnike te je ona uključena po difoltu za sve tinejdžere mlađe od 18 godina.
Dok se njen sin ušuškava pod jorgan, spreman za maženje pred spavanje, srce Šarlin Ajnsvort se slama. Ovo bi trebalo da bude obična scena, koja se ponavlja u milionima domova širom zemlje, ali ova mama zna da su joj maženja odbrojana sa svojim djetetom i da joj vrijeme ističe.
Većina ljudi provodi trećinu svog života ili spavajući ili odmarajući se. Tokom sna, tijelo se puni i popravlja.
Umorni ste od učestalih glavobolja? Priroda nudi rješenje koje možda niste znali — matičnjak, biljka s dokazanim smirujućim djelovanjem.
Kažu da za svaku boljku postoji trava, a kad je ta trava potopljena u toplu šolju vode, zovemo je čajem. Iako danas imamo čajeve za gotovo sve, od umirivanja stomaka do razbuđivanja uma, ono što biljne čajeve izdvaja jeste njihova moć da na prirodan način podrže naše zdravlje.
Dana 2. oktobra 2024. započeti su radovi na izgradnji kuće „Predah“, koje finansira Grad Banjaluka i donatori. Kamen temeljac su položila djeca, roditelji i gradonačelnik Banjaluke Draško Stanivuković. Ispisano je ovo na tabli koja jedina sugeriše da baš tu objektat treba da bude.
Iako smo često prvi na terenu kada je ljudima najpotrebnije, naš rad se nerijetko odvija ispod radara. Svih ovih godina postojanja Crvenog krsta Republike Srpske, mi smo se morali dokazivati svakog dana, iz akcije u akciju, brinući o drugima, a nismo uspjeli da se izborimo za siguran status i kontinuiranu finansijsku podršku za realizaciju programa i za troškove poslovanja organizacije.
Ako vam se događa da se smjestite u krevet i u jednom trenutku osjetite kao da je u vašoj sobi još neko, to bi moglo značiti da imate paralizu sna ili halucinacije.
Iako se u posljednje vrijeme sve češće povezuje sa opuštanjem i velness trendovima, koristi saune daleko nadilaze trenutni osjećaj ugode.