Mikrobiota crijeva, složen ekosistem triliona bakterija, virusa i gljivica koji žive u našem digestivnom traktu, ima daleko širi uticaj na zdravlje nego što se ranije pretpostavljalo.
Kada nas uhvati prehlada, šolja vrućeg čaja često je prvo za čim posegnemo.
Da li znate da pogrešna priprema uništava sve što bijeli luk čini zdravim?
Sezona gripa u Srbiji ulazi u svoj vrhunac, a sve je više građana koji se žale na učestale prehlade, malaksalost, kašalj i povišenu temperaturu, često i po nekoliko puta tokom godine.
Bubašvabe beže kao lude od ovoga – samo ga stavite u kuhinju i bježe odmah.
Sredstva za čišćenje preplavila su markete, a više nismo ni sigurni da li su efikasni i kako čiste uopšte.
Ananas je tropsko voće poznato po svom osvježavajućem okusu i brojnim zdravstvenim benefitima. Osim što daje energiju i svježinu, redovna konzumacija ananasa može pozitivno uticati na imunitet, kožu i probavu.
Ova ultrazdrava namirnica može i da našteti zdravlju. Crni luk se nikako ne preporučuje ljudima koji imaju pankreatitis, gastritis ili čir.
Ova čudotvorna supa sa batatom i đumbirom tjera viruse – podiže imunitet i liječi prehladu za tren oka.
Nema boljeg osjećaja od onog kada stignemo kući noseći u rukama vrećicu u kojoj je novi komad odjeće, ili kada nas dočeka paket kojem smo se veselili.
Poboljšanje imunog sistema je najbolja odbrana tijela od bolesti, a određeni vitamini i minerali mogu pomoći u njegovom jačanju.
U ovim hladnim zimskim danima, kada smo sa svih strana izloženi napadima virusa, infekcija i ostalih napasti, treba raditi na jakom imunom sistemu, prvoj liniji odbrane organizma.
Bespotrebna težnja da se odreknemo jela koja važe za „sirotinjska„ a prisvojimo neke modernije namirnice, dovela je do toga da prestanemo i da je jedemo.
Bubašvabe bježe kao lude od ovoga – samo ga stavite u kuhinju i ima da bježe odmah.
Dnevni izlazak na svjež vazduh važan je za izgradnju i jačanje bebinog imuniteta, a niske temperature ne znače da treba ostati u zatvorenom.
Sjajna stvar za upalu grla – pravi se jednostavno,a sadrži samo prirodne sastojke. Ovaj napitak liječi upalu grla u roku od 2 sata – treba vam voda i 3 jeftina začina.
Već nekoliko mjeseci dronovi nadlijeću šume havajskog arhipelaga i ispuštaju neobičan teret. Cilj: smanjiti problematičnu populaciju komaraca tako što se u prirodu uvode drugi komarci.
Bijeli luk je izuzetno zdrava namirnica. Može sniziti krvni pritisak, smanjiti holesterol, zaštititi od virusa i još mnogo toga. Ovo su samo neki od razloga zbog kojih biste ga češće trebali jesti.
U mnogim zemljama, naročito skandinavskim, uobičajeno je da se djeca igraju u blatu, u prljavštini. Jedna studija je pokazala da su djeca u finskom vrtiću koja su se samo 28 dana igrala u blatu imala bolji imunitet.
Određeni vitamini i minerali neophodni su za podržavanje zdravog imunog sistema i odbranu tijela od virusa i bakterija. Bez njih je organizam skloniji bolestima i infekcijama.
