Nadutost, osjećaj težine nakon jela i usporena probava često su povezani sa svakodnevnim navikama. Donosimo 12 navika koje mogu pomoći zdravlju crijeva i smanjiti nelagodu.
Klasični trbušnjaci su decenijama prva asocijacija na trening stomaka, ali zvanični fitnes standardi otkrivaju da ogroman broj ponavljanja ne znači nužno i jak trup.
Prema ovom pristupu, fizička ljepota je neraskidivo povezana sa pravilnim funkcionisanjem unutrašnjih sistema.
Uzgoj vlastitog povrća može biti izuzetno koristan hobi, gdje čak i skromna gredica može osigurati vrijedan rod za porodični sto. Popularne kulture koje je generalno lako uzgojiti uključuju razne salate, blitvu, tikvice, grašak i jagode, no postoji jedna velika prepreka: puževi predstavljaju značajnu pretnju za mlade biljke.
Koliko puta ste poželjeli da postoji jednostavna vježba koju možete da radite kod kuće, bez odlaska u teretanu, bez skupih sprava i bez iscrpljujućih treninga? Upravo zato posljednjih godina ogromnu pažnju privlači jedna neobična japanska metoda koja traje svega pet minuta dnevno.
Noćni grčevi u listovima su noćna mora koja mnoge ljude bude u neizdrživim bolovima.
Viši sud u Zaječaru produžio je za još 60 dana pritvor Dejanu Dragijeviću i Srđanu Jankoviću, osumnjičenima za teško ubistvo dvogodišnje Danke Ilić u Banjskom Polju kod Bora.
Iako se suočava sa posljedicama nepogoda i infrastrukturnim izazovima, menadžment Nacionalnog parka "Kozara" na čelu sa direktorom Božidarom Nikoletićem pokreće velike promjene.
Trbušnjaci su jedna od najčešće izvođenih vježbi za jačanje trbušnih mišića i oblikovanje centralnog dijela tijela.
Muči vas nesanica i prevrćete se po krevetu satima? Postoji trik koji su osmislili vojni komandanti kako bi iscrpljene vojnike uspavali za samo dva minuta, čak i usred ratne zone.
Istraživači su uspjeli da kod starih miševa obnove dio molekularnih mehanizama koji se inače gube tokom starenja. U središtu otkrića nalazi se protein koji bi mogao da igra važnu ulogu u očuvanju ćelijske funkcije i usporavanju starosnih promjena, ali i vraćanju „u mladost“.
Uzemljivanje je povezivanje tela sa električnim nabojem Zemlje, poput hodanja bosih nogu po travi ili pijesku.
Serviseri bijele tehnike često ne počinju popravku mjerenjem instrumentima ili otvaranjem uređaja. Prvi korak koji koriste u praksi je jednostavan test koji traje svega nekoliko sekundi: uzimanje običnog papira i provjera zaptivanja vrata frižidera.
Moderni pristup nanošenju parfema usmjeren je na zdravlje kože, dugotrajnost mirisa i emocionalno blagostanje.
Ima recepata koji vas ne osvoje na prvi pogled, već na prvi zalogaj. Oni tihi, jednostavni, gotovo neprimjetni u svojoj pripremi, ali moćni u onome što donose na sto. Upravo takav je vegan majonez, kremast, gust i iznenađujuće bogatog ukusa, koji ne sadrži jaja, ali uspijeva da zadrži sve ono zbog čega volimo klasični majonez.
Iza naizgled obične promjene u teksturi noktiju nakon šeste decenije često se krije složen biološki proces, a pokušaj da se ovaj problem riješi "na silu" može da otvori vrata ozbiljnim infekcijama i trajnim oštećenjima tkiva.
Koliko puta vam se dogodilo da bijelo meso spolja izgleda savršeno pečeno, a iznutra bude suvo i žilavo? Upravo zato mnogi pileći file smatraju jednim od najnezahvalnijih komada mesa za pripremu.
Iza stravičnog ubistva Aleksandra Nešovića, čije je tijelo pronađeno djelimično spaljeno i zabetonirano u buretu kod Inđije, stoji kompleksna mreža od najmanje 10 osumnjičenih lica.
Starleta Stanija Dobrojević ponovo se našla u centru pažnje javnosti zbog procurele prepiske koja otkriva na koji način nabavlja kućne aparate za svoj dom.
Svinjski kotleti mnogi smatraju jednim od najpotcenjenijih komada mesa. Pristupačni su, brzi za pripremu i uz pravu tehniku mogu biti nevjerovatno ukusni.
