Rezultati pretrage za: bijela tehnika

svijet 1 mjesec

Šteta 5 milijardi dolara: Čitava sela zatrpana, sve manje nade da ima još preživjelih

Spasioci u selima zatrpanim stijenjem i zemljom poslije katastrofalnih poplava izazvanih odronjavanjem jednog otopljenog glečera na Himalajima, duž granice Nepala i Kine, danas, četvrti dan, nalaze preživjele i prevoze ih na bezbjedna mjesta.

magazin 1 mjesec

Zaljubljivanje ima svoja pravila: Ovo može probuditi osjećanja kod druge osobe

Ako vam se neko posebno dopada, a nikako da mu privučete pažnju, sasvim je prirodno da se pitate postoji li način da povećate šanse da se i ta osoba zaljubi u vas.

zdravlje 1 mjesec

Zaboravljeni sport ponovo osvaja svijet: Vožnja rolera topi masne naslage, jača srce i oblikuje cijelo tijelo

Vožnja rolera jedna je od onih rijetkih aktivnosti koja istovremeno sagorijeva masne naslage, jača srce i aktivira gotovo sve mišićne grupe, a pritom čuva zglobove.

magazin 1 mjesec

Jutarnja rutina koja mijenja cijeli dan: 6 jednostavnih načina da se nakon buđenja „resetujete“

Probudio vas je i alarm i odmah ste krenuli u spremanje za posao, pripreme djece za školu/vrtić, doručak, kafu i ostalo? Odmah ste ubacili "u petu brzinu", a trebalo bi da makar ujutru odvojite vrijeme da se senzorno resetujete, jer će vam pomoći u regulisanju nervnog sistema.

zdravlje 1 mjesec

Ne pokušavajte odmah da dostignete staru formu: Trener otkrio kako da se bezbjedno vratite treninzima poslije pauze

Prvi odlazak u teretanu ili povratak nakon duže pauze mnogima djeluje zastrašujuće, ali stručnjaci navode da postepen pristup, dobra tehnika i kontinuitet olakšavaju početak.

zdravlje 1 mjesec

Pilates i hormoni: Kako kontrolisani pokreti mogu podržati hormonalni balans

Otkrijte kako kontrolisani pokreti, fokusirano disanje i smanjenje kortizola kroz pilates mogu postati vaš najmoćniji alat za prirodno postizanje hormonalne ravnoteže.

društvo 1 mjesec

Cijene porasle za 30 odsto: Evo koliko danas košta selidba

Selidba u Sarajevu već odavno nije samo organizacijski izazov, već i ozbiljan finansijski izdatak koji prijeti da značajno optereti kućni budžet.

zdravlje 1 mjesec

Vježbate, ali nema napretka: Ovih 5 grešaka može usporiti rezultate i povećati rizik od povreda

Redovno vježbanje jedan je od najboljih načina da unaprijedimo zdravlje, kondiciju i fizičku spremnost. Ipak, sama želja za što bržim rezultatima nije uvijek dovoljna. Pretjerivanje, pogrešna tehnika ili zanemarivanje signala koje nam tijelo šalje mogu usporiti napredak, ali i dovesti do povreda.

zdravlje 1 mjesec

Mnogi biraju pogrešan stil plivanja: Jedan ČUVA LEĐA, drugi može da optereti vrat i koljena

Plivanje je jedna od najzdravijih fizičkih aktivnosti. Njegova najveća prednost je u podršci koju voda pruža tijelu, čime se znatno smanjuje opterećenje na zglobove, kosti i kičmu.

politika 1 mjesec

ISPORUČEN PRVI KONTIGENT OPREME U BiH stiglo 150 uređaja za indentifikaciju birača i skenera glasačkih listića

Centralna izborna komisija (CIK) BiH saopštila je da je prvi kontingent opreme za uvođenje specifičnih izbornih tehnologija u izborni proces stigao u BiH.

magazin 1 mjesec

Zaboravite na BROJANJE OVACA: Genijalna tehnika uspavljuje kao od šale

Tijelo vam je uveče potpuno iscrpljeno, ali vam misli lete 100 na sat? Umjesto da besomučno brojite ovce ili se mučite sa bujicom briga, vrijeme je da probate jednostavnu tehniku pod nazivom „kognitivno miješanje“.

zdravlje 1 mjesec

Prekinite trening ako osjetite ovo: Vrtoglavica može biti znak da nešto nije u redu

Vježbanje je jedan od najboljih načina za očuvanje zdravlja, ali pojava vrtoglavice tokom fizičke aktivnosti nije nešto što treba zanemariti. Iako se često javlja zbog jednostavnih razloga poput nedovoljnog unosa hrane, manjka tečnosti ili nepravilnog disanja, ponekad može ukazivati i na ozbiljnije zdravstvene probleme.

zdravlje 1 mjesec

Treba vam 10 minuta dnevno: 3 japanske vježbe za TOPLJENJE SALA na stomaku

Japanske vježbe poznate su po tome što su jednostavne, ne opterećuju zglobove i mogu da se rade kod kuće bez posebne opreme.

hronika 1 mjesec

TIJELO DJEVOJKE PRONAĐENO U KOFERU Ubijena i bačena u kanal, jeziv prizor zaprepastio sve

Ubijena je državljanka Rusije starosti oko 28 godina, a njeno beživotno tijelo pronađeno je u četvrtak uveče spakovano u koferu u kanalu u beogradskom naselju Padinska skela.

magazin 1 mjesec

Zablistaće kao nova: Genijalni trikovi za čišćenje ravne ploče na šporetu

Iako moderna staklena ploča djeluje eleganto i otmeno, izuzetno brzo može izgubiti svoj početni sjaj.

zdravlje 2 mjeseca

Trbušnjaci bez rezultata: Ove greške pravite i usporavate napredak

Trbušnjaci su među najpopularnijim vježbama za jačanje mišića stomaka, ali mnogi ih izvode pogrešno, zbog čega izostaju željeni rezultati.

zdravlje 2 mjeseca

(VIDEO) PET MINUTA DNEVNO DO JAČEG STOMAKA Vježbe koje možete raditi i kod kuće bez ikakve opreme

Ne morate raditi naporne treninge sa skokovima da biste aktivirali mišiće stomaka. Ovih pet vježbi izvode se potpuno na koljenima, bez opreme, a kombinuju pokrete za jačanje trbušnih mišića, leđa i stabilnosti cijelog tijela.

zdravlje 2 mjeseca

Revolucionarna operacija: Vraćen vid ženi koja je 5 godina bila slijepa

Elena ima 67 godina, a pet je provela u potpunom mraku. Sada opet vidi lice sina, prepoznaje unuka, razlikuje boje. Uspjela je to zahvaljujući operaciji kakva do sada nigdje na svijetu nije izvedena – transplantaciji dijela jednog oka na drugo, urađenoj na Univerzitetskoj očnoj klinici bolnice „Molinete u Torinu".

magazin 2 mjeseca

Zaboravite konture: Novi način nanošenja rumenila briše godine s lica i daje trenutno svježiji izgled

Izbor kremastog ili puderastog rumenila zavisi od željenog finiša i tipa kože, a profesionalci ih često kombinuju

zdravlje 2 mjeseca

Odgovor zavisi i od pola i od tehnike: Koliko kalorija možete da potrošite plivanjem

Plivanje je jedna od rijetkih fizičkih aktivnosti koja istovremeno angažuje gotovo sve mišićne grupe, poboljšava kondiciju i rasterećuje zglobove.