Odlično izbalansirane kombinacije namirnica mogu da budu dobar saveznik na putu do vitkosti
Pjevačica Jana Todorović u posljednjih par godina imala je problem sa viškom kilograma, a prije izvjesnog vremena oduševila je javnost načinom na koji je uspjela da smrša 14 kilograma, i to za samo tri mjeseca.
Ove mini lazanje od samo četiri sastojka su dobar izbor za doručak.
Srpski jutjuber i fitnes stručnjak Nikola Vejnović nedavno je sproveo zanimljiv eksperiment - za samo 10 dana pojeo je 300 jaja.
U vremenu u kojem inflacija dostiže 16 odsto, a plate i penzije i pored povećanja ne mogu da isprate svakodnevna poskupljenja, pojedini građani primorani su da štede čak i na hrani.
Marija Šerifović otkrila je jelovnik pomoću kojeg je uspjela izgubiti sedam kilograma za samo mjesec.
Ako nemate ideju za doručak probajte ukusnu zdravu rusku kašu.
Postoje načini da smanjite apetit, a da to ne utiče loše na vaše tijelo.
Nina Badrić se pohvalila da je smršala 20 kilograma jer je izbacila meso iz ishrane.
Vladimir Putin je oduvijek bio misterija. Osim poznatih činjenica o njemu, o pravom Putinu se malo toga zna. To se odnosi i na njegove navike u ishrani.
U Rusiji se smatra da nema stručnije osobe od kardiohirurga Lea Bokerija i njegovoj riječi se veruje.
Najbolja hrana prije i posle treninga: Fitnes instruktor otkriva kako istopiti višak masti
Svijest o važnosti zdravlja, imuniteta i redovnih uravnoteženih obroka raste svakodnevno, ali najčešće smo svjedoci izgovorima kako zbog ubrzanog tempa života, ne stižemo zdravo da se hranimo.
Često vam je neugodno zbog zvukova koje vaša crijeva proizvode?
Pjevačica Vanja Mijatović će se 12. oktobra udati za dugogodišnjeg dečka Aleksandra Mandžukića i zbog toga je odlučila da dodatno poradi na svom izgledu, pa je krenula na dijetu od koje je smršala 7 kilograma.
Riještiti se nakupljenih kilograma nije nikada jednostavno, a ako ponekad imate osjećaj da, koliko god uporno vježbali i izbjegavali određenu hranu, nikako na uspijevate smršaviti, kao da vas neko sabotira - to možda i nije daleko od istine.
Omlet-tortilja za zdrav početak dana.
Predlažemo veoma ukusan i zdrav doručak.
Jaja su puna proteina i holina, hranljiva materija koja štiti jetru.
Život na visokoj nozi, kuća na Dedinju ili u nekom popularnom luksuznom kompleksu, kućne pomoćnice i miris „šanela“ u kući, čini se da je stil života koji su mnoge javne ličnosti pokušale da iskopiraju.
