Povišen holesterol često nije slučajna pojava – u najvećem broju slučajeva iza toga stoje svakodnevne navike.
Anastasija Ražnatović je ovo ljeto odlučila da osvježi svoj izgled, pa je tako napravila promjenu frizure.
Iako većina ljudi unosi minimalne količine, to ne znači da uvijek unosimo dovoljno kvalitetnih proteina koji odgovaraju našem zdravlju i nivou aktivnosti.
Sigurno ste barem jednom doživjeli dan nakon zahtjevnog treninga kada vas svaki pokret boli - ustajanje iz kreveta je teško, a čak i odlazak do toaleta djeluje kao pravi izazov.
Manekenka Ivana Korab (38) važi za jednu od najzgodnijih Srpkinja, a i nakon dva porođaja ima tijelo za medalju zahvaljujući redovnim treninzima i pravilnoj ishrani.
Dok je svjež paradajz pun vitamina i minerala, kuvani paradajz ima dodatne zdravstvene prednosti.
Do razvoja predijabetesa dolazi kada je nivo šećera u krvi viši od normalnog, ali još uvijek nedovoljno visok za dijagnozu dijabetesa tipa 2.
Zamislite ovu scenu: U prodavnici ste sa djetetom, ljubazna prodavačica se nasmiješi i pita ga: „Kako se zoveš?“ ili „Šta ti se ovdje sviđa?“ – a ono spušta pogled, ćuti ili promrmlja nešto toliko tiho da ga ni vi ne čujete. U vama se javi nelagodnost, pa možda i olako dobacite: „Ma on je malo mutav kad ga ne znaš.“
Neke uobičajene jutarnje navike, poput izbora doručka, mogu imati dugoročni uticaj na vaše zdravlje.
Pivo je mnogima omiljeni napitak, pa tako nije rijetkost da neki pretjeruju u ispijanju istog. No, trebate imati na umu da pivo, pored ostalog, sadrži i alkohol koji može negativno uticati na zdravlje te na psihičke, fizičke i psihomotorne sposobnosti.
Ako vas ne privlači pomisao na dizanje tegova ili trčanje na traci u teretani, možda će vam najnoviji trend vježbanja koji dominira društvenim mrežama pomoći: japansko intervalno hodanje.
Da li ste se ikada zapitali šta jedan poljubac čini zaista posebnim i moćnim? Prema stručnjacima, tajna se ne krije samo u strasti, već i u trajanju.
Mlađi sin pjevačice Lepe Brene i nekadašnjeg tenisera Slobodana Bobe Živojinovića, Viktor Živojinović, drastično je smršao, a sad je pokazao hit fotografije na kojima vidimo kako je nekad izgledao, a kako sad.
Pjevačica Marija Mikić nedavno je saopštila da se razvodi od supruga Jovana Pantića sa kojim ima dvoje djece, a on se o rastanku i dalje nije oglašavao.
U vrelim ljetnjim danima, mnogi od nas posežu za neobičnim izvorom hidratacije: sokom od kiselih krastavaca koji sve više dobija reputaciju kao osvežavajući napitak za oporavak poslije napornih treninga ali i osvježenje tokom vrelih dana.
U današnjem ubrzanom tempu života, briga o fizičkom zdravlju često bude zapostavljena. Iako mnogi misle da se dobra forma može postići samo satima provedenim u teretani, istina je da i male promjene u svakodnevnoj rutini mogu donijeti velike rezultate.
Kada tijelo ne može proizvesti dovoljno insulina, osoba može razviti dijabetes.
Da li ste se ikada zapitali šta jedan poljubac čini zaista posebnim i moćnim? Prema stručnjacima, tajna se ne krije samo u strasti, već i u trajanju.
Kardiolozi upozoravaju da je pri očuvanju zdravlja srca bitno usvojiti male navike koje mogu značajno doprinijeti zdravijoj budućnosti, a među takvim navikama izdvaja se i trening snage.
Da li je doručak najvažniji obrok u danu ili bi ga trebalo pomjeriti za podne ako se pridržavate intermitentnog posta kako biste smršali?
