Kada je u pitanju gubitak kilograma, nije tajna da je održavanje hranjive ishrane jedan od najvažnijih koraka koji treba preduzeti.
Jogurt se reklamira kao "zdravi" međuobrok ili doručak za ponijeti, ali mnoge varijante sadrže skrivenu količinu šećera.
U proteklih deset godina, zahvaljujući brojnim istraživanjima, cvekla je dostigla status super namirnice. A njen najzdraviji oblik je sok od cvekle – nešto što ćete naći u svakom planu ishrane.
Kod procesa mršavljenja, često se javlja žudnja za starim navikama kao što su konzumacija slatkiša i grickalica.
Pjevačica Neda Ukraden (73) u rodnom kraju izgradila je raskošnu vilu Neda. Nalazi se u Glavini Donjoj, gdje je Neda živjela prve dvije godine života.
Agencija za lijekove i medicinska sredstva BiH obavještava i upozorava javnost da se lijek Ozempic uzima isključivo u apoteci.
Luiz Bredli (33) je majka dvoje djece kojoj je operacija smanjenja želuca u Turskoj zarad mršavljenja promijenila život i ugrozila zdravlje.
U našoj narodnoj medicini postoje razni napici koji pozitivno utiču na organizam. Jedan od najpoznatijih je voda sa suvim grožđem.
Bobice ogrozda su poznate po tome što sadrže mnoštvo nutrijenata – bogate su dijetalnim vlaknima, vitaminima, mineralima, antioksidansima.
Dijeta Monike Beluči ne zahtijeva odlazak pod nož ili izgladnjivanje, a obećava promjenu vašeg tijela kao da ste na liposukciji.
Povišen holesterol predstavlja značajan rizik jer može da podstakne stvaranje plaka u arterijama, što rezultuje sužavanjem protoka krvi i mogućim srčanim ili moždanim udarom.
Uvijek smo u potrazi za novim dijetama koje bi nam na jednostavan i efikasan način pomogle da se riješimo neželjenih kilograma.
Dženifer Lopez dobru liniju, kaže, prvenstveno duguje predanosti vježbanju koje nikada ne preskače, ali i zdravoj i raznolikoj prehrani.
Zamršen odnos između probave i mršavljenja tema je koja je dugo fascinirala ljubitelje zdravlja i istraživače.
Čili, kod nas poznat i kao mljevena i tucana paprika, nudi puno više od pikantnog okusa. Ovaj ljuti sastojak sadrži kapsaicin, koji vam može pomoći da skinete višak kilograma.
Proces mršavljenja je za mnoge dugotrajan i težak proces, a ako ga želite ubrzati trebali biste ujutru konzumirati jaja.
Kada slobodno vrijeme posvetite mršavljenju, poprilično je razočaravajuće kada ne vidite rezulate nakon nekoliko sedmica. To bi moglo zbog jedne navike koja često sabotira mršavljenje.
Ako ulažete sve od sebe u vođenje zdravog načina života, ali i dalje smatrate da je teško izgubiti ili održati težinu, niste sami. Ovo je čest razlog zbog kojeg ljudi dignu ruke i potpuno napuste svoje zdravstvene rutine.
Dvadesetpetogodišnji mladić Filip Mrčela imao je problema sa viškom kilograma odmalena.
Jesenje sezonsko voće poput jabuka, nara i kivija može imati dvostruku ulogu u rješavanju problema nadutosti, ali i pri gubitku neželjenih kilograma.
