Prema novom istraživanju, pravilno disanje tokom fizičkog napora može poboljšati snagu, stabilnost i efikasnost vašeg treninga.
Fizička aktivnost je mnogo više od načina da se izgubite kilogrami - ona je ključna terapijska alatka u borbi protiv dijabetesa i insulinske rezistencije.
Ako imate problema sa nesanicom, možete da postanete frustrirani sami sa sobom, što ironično čini još težim da utonete u san.
Mnogi parovi, nažalost, susreću se sa nesuglasicama u braku zbog čega nerijetko pomišljaju da možda više nisu stvoreni jedno za drugo, kao i da njihova zajednica ne funkcioniše kao nekada.
Kada je riječ o zdravlju i izgledu, mnoge ljude već decenijama muči jedno – "pivski stomak".
Bez obzira da li volite kajganu, omlet ili poširana jaja, svoj obrok možete učiniti još boljim ako vam je cilj da izgubite nekoliko kilograma.
Ortopedski poremećaji kod djece razlikuju se od problema kod odraslih jer se skeletna struktura djece stalno razvija i raste. Stoga se rano dijagnosticiranje i pravovremeno liječenje smatraju rješenjem kojima se mogu spriječiti ozbiljni zdravstveni problemi tokom života.
Crnogorska pjevačica Andrijana Božović prije nekoliko godina doživjela je dvije velike porodične tragedije - izgubila je supruga i sina.
Glumica Paulina Manov, koja je dugo vodila borbu sa viškom kilograma, otkrila je da je imala jak motiv kada je odlučila da promijeni svoj stil života.
To mogu biti mali postupci koje svakodnevno radite, poput izbjegavanja vježbanja ili stalnog provjeravanja e-mejlova, koji negativno utiču na vašu produktivnost i opšte zdravlje.
Pjevačica Stojanka Novaković, poznatija kao Stoja, napustila je Beograd i preselila se u Perlez, mjesto nadomak Zrenjanina gdje je renovirala rodnu kuću i napravila sopstvenu oazu mira.
Pjevačica Marija Mikić u srećnom je braku sa Jovanom Pantićem sa kojim ima dvoje djece, kćerku Đurđu i sina Miliju koji danas proslavlja drugi rođendan.
Kada je riječ o očuvanju zdravlja mozga, prva asocijacija za mnoge osobe su križaljke, igre riječi i mozgalice, ali ipak prema mišljenju stručnjaka, ono što radite sa vašim tijelom ima snažan uticaj na stanje vašeg mozga.
Pjevačica Marija Mikić nedavno je u Turskoj imala operaciju glasnih žica, a sada je podijelila snimke sa bazena i pokazala kako se provodi.
Vježbe kao što su aerobik, trening snage i joga mogu značajno da smanje oštećenja srca i nerava, kao i probleme sa pamćenjem i razmišljanjem koji su izazvani liječenjem raka, pokazala je prva studija ove vrste koja je do sada objavljena.
Jedan od vodećih stručnjaka iz poznate klinike objašnjava koliko kilograma možete sigurno izgubiti u mjesec dana, kao i strategije koje vam mogu pomoći da postignete dugoročne rezultate.
Ako ste budite umorni, osjećate se pospano i bez energije - nema potrebe za brigom, jer četiri jednostavne rutine vam mogu pomoći da vam bolje i uspješnije počne dan.
Nova studija objavljena u Britiš Žurnal of Sports Medisin otkrila je da vam samo 11 minuta hodanja dnevno može pomoći da produžite život, poboljšate raspoloženje, kao i zdravlje srca.
Malo je vjerovatno da bi svjetski kardinali izabrali prvog papu iz Amerike, ali ako to urade, 72-godišnji kardinal Džozef Vilijam Tobin bi se činio najvjerovatnijim kandidatom, prenosi "Reuters".
Fascinanto je kako jedna "obična" stvar može toliko da nam pomogne.
