Rezultati pretrage za: HOLESTEROL

zdravlje 1 mjesec

Mršavljenje bez gladovanja: 6 namirnica koje pomažu da kilogrami nestanu

Drastično ograničavanje kalorija nije potrebno, a nije ni zdravo. Sigurniji i održiviji način mršavljenja jeste uživanje u cjelovitoj, neprerađenoj i kvalitetnoj hrani. Ove namirnice prirodno kontrolišu glad, ubrzavaju metabolizam i podstiču sagorijevanje masti.

zdravlje 1 mjesec

Redovno jedete pasulj? Saznajte kako ova namirnica može uticati na vaše zdravlje

Jedna porcija pasulja može značajno obogatiti obrok hranljivim materijama.

zdravlje 1 mjesec

Ovo jeftino sjeme je Božji dar za žene: Jedna kašika dnevno preporodi cijelo tijelo

Kašika ovog sjemena košta manje od kafe koju popijete usput, a stoji u svakoj boljoj prodavnici.

zdravlje 1 mjesec

PAŽLJIVO BIRAJTE GRANOLU Neke vrste pune su šećera i više podsjećaju na kolač nego na zdrav obrok

Ovsene pahuljice, orašasti plodovi, sjemenke, suvo voće - kada pogledamo osnovne sastojke granole, teško je pronaći razlog da je ne smatramo zdravim doručkom.

zdravlje 1 mjesec

NADA ZA MILIONE PACIJENATA Naučnici iz Klivlenda testirali lijek koji drastično obara holesterol i trigliceride

Novi rezultati kliničkog ispitivanja, koje je predvodio tim iz Koordinacionog centra za klinička istraživanja Klinike Klivlend, pokazali su da jedna doza novog lijeka smanjuje loš holesterol za čak 52 odsto.

zdravlje 1 mjesec

Ovsena kaša ili jaja: Koji doručak bi preporučila dijetetičarka kod visokog holesterola

Ako vam je ljekar ikada skrenuo pažnju na povišen LDL holesterol, vjerovatno ste se zapitali šta bi trebalo da jedete za doručak. Da li su jaja dozvoljena? Da li je ovsena kaša bolji izbor? Može li neka od ovih namirnica neprimjetno da pogorša rezultate?

zdravlje 1 mjesec

Pojavljuje se na rukama, nogama i oko očiju: Naučite da prepoznate skriveni simptom povišenog holesterola

Povišen holesterol obično ne izaziva jasne simptome, ali njegov višak u organizmu dovodi do razvoja ateroskleroze, koja predstavlja jedan od glavnih uzroka srčanog i moždanog udara.

zdravlje 1 mjesec

Od imuniteta do dugovječnosti: Bijeli luk ima 11 dokazanih zdravstvenih koristi

Bijeli luk, nezaobilazna namirnica u brojnim kuhinjama, hiljadama godina se koristi ne samo za obogaćivanje ukusa jela već i u narodnoj medicini za prevenciju prehlada i infekcija.

zdravlje 1 mjesec

Zdravstvene koristi borovnica: Dijetetičar otkriva zašto bi trebalo da ih jedemo što češće

Borovnice su sitne, ali nutritivno veoma vrijedne bobice. Bogate su vlaknima, vitaminima, mineralima i biljnim jedinjenjima koja mogu imati pozitivan uticaj na zdravlje.

zdravlje 1 mjesec

JEDITE PATLIDŽAN ŠTO ČEŠĆE Bogat je vitaminima i vlaknima, a ima veoma malo kalorija

Ako želite da svom tijelu obezbjedite obilje hranljivih materija i malo kalorija, matematika je prilično jednostavna – jedite povrće.

zdravlje 1 mjesec

Jedan sastojak kriv za sve: Crni luk efikasno snižava holesterol u krvi

Visok holesterol je rizik koji donosi potencijalno opasna stanja koja ugrožavaju život.

zdravlje 1 mjesec

POPULARNI LIJEK ZA IMPOTENCIJU MOŽE UGROZITI VID Povećava rizik od ozbiljne bolesti oka, muškarcima se savjetuju redovne kontrole

Ljudi koji dugoročno uzimaju tadalafil (Cialis) mogu zahtijevati redovno praćenje zdravlja očiju. Tadalafil (Cialis), lijek široko poznat za liječenje erektilne disfunkcije, takođe se propisuje za hitnu potrebu za mokrenjem i učestalost mokrenja povezanu sa uvećanom prostatom.

zdravlje 1 mjesec

Ne morate u teretanu: Ovo je 5 najboljih oblika vježbanja za zdravlje prema Harvardu

Redovna, umjerena fizička aktivnost koja se prirodno uklapa u životni ritam pokazuje se efikasnijom od povremenih, intenzivnih pokušaja transformacije.

zdravlje 1 mjesec

SLATKE I ZDRAVE Šta se dešava u organizmu kada jedete svježe smokve

Slatke, sočne i prirodno hranljive, svježe smokve jedno su od skrivenih ljetnjih blaga. U njima se uživa hiljadama godina, a cijenjene su zbog karakterističnog ukusa i bogatog nutritivnog sastava.

zdravlje 1 mjesec

Zaboravljeni sport ponovo osvaja svijet: Vožnja rolera topi masne naslage, jača srce i oblikuje cijelo tijelo

Vožnja rolera jedna je od onih rijetkih aktivnosti koja istovremeno sagorijeva masne naslage, jača srce i aktivira gotovo sve mišićne grupe, a pritom čuva zglobove.

zdravlje 1 mjesec

Serotonin i hrana: Ovih 5 namirnica može podržati proizvodnju „hormona sreće“

Jedna poznata izreka kaže: „Ono si što jedeš.“ Svi znamo da hrana uveliko utiče na naše zdravlje, sastav tijela, izgled, pa i na to kako se osjećamo, no jeste li znali da neke namirnice mogu direktno uticati na nivoe „hormona sreće“, odnosno serotonina?

zdravlje 2 mjeseca

Uvrstite ih u ishranu: Ovi začini mogu pomoći prilikom mršavljenja

Kada pokušavate izgubiti višak kilograma, najčešće razmišljate o tome šta jedete, koliko kalorija unosite i kako raspoređujete obroke.

zdravlje 2 mjeseca

Giht nije samo bolest zglobova: Stručnjaci upozoravaju na POVEĆAN RIZIK od srčanih bolesti

Ako imate giht, nije važno da vodite računa samo o bolnim i otečenim zglobovima. Istraživanja pokazuju da osobe sa gihtom imaju povećan rizik od srčanih bolesti, uključujući koronarnu bolest, srčanu slabost i poremećaje srčanog ritma.

zdravlje 2 mjeseca

Plivanje, hodanje, taj-či i još 2: Harvard definisao koje vježbe su najdjelotvornije

Redovna, umjerena vježba koja se prirodno uklapa u životni ritam pokazuje se efikasnijom od povremenih, intenzivnih pokušaja transformacije.

zdravlje 2 mjeseca

Kuvani kukuruz ČUVA OČI, crijeva i srce: Svi ga jedemo ljeti, a malo ko zna koliko je koristan

Miris kuvanog kukuruza mnogima je jedan od onih nepogrešivih znakova ljeta - jede se na plaži, u šetnji, kod kuće dok je još vruć, često samo uz malo soli.