Rezultati pretrage za: centrum

cijena mesa u mesnicama
zdravlje

Naučnici upozoravaju na crveno meso, ali otkrivaju i zdraviju alternativu: Ova zamjena može smanjiti rizik za srce

Ipak, nije svejedno iz kog izvora proteini dolaze, posebno kad je riječ o zdravlju srca. Neke namirnice bogate proteinima sadrže i druge korisne nutrijente, dok druge sadrže sastojke koji mogu negativno uticati na kardiovaskularni sistem. Nova naučna analiza istražila je kako različiti izvori proteina utiču na srce i otkrila da jedna specifična zamjena u ishrani može biti izuzetno korisna.

Manje napora, bolja kondicija: Ovo je tajna Zone 2 treninga
zdravlje

Manje napora, bolja kondicija: Ovo je tajna Zone 2 treninga

Zone 2 trening posljednjih godina postao je jedan od najpopularnijih fitnes pojmova na internetu. Od profesionalnih sportista do rekreativaca koji žele da smršaju ili poboljšaju kondiciju, sve više ljudi bira ovaj način vježbanja jer donosi rezultate bez iscrpljujućih treninga visokog intenziteta.