Svako ko se ikada probudio usred noći, a potom uzalud pokušavao da ponovo zaspi, zna koliko ovo može da bude isrcpljujuće stanje.
Oni koji vole da dremnu u toku dana i to rade predugo ili čak nekoliko puta, rizikuju da dobiju visok krvni pritisak i možda udar, potvrdila je nova studija čiji rezultati su objavljeni ove nedjelje.
Ako ste žena koja je počela da izlazi s novim muškarcem, možda ćete željeti da znate koji to mali, suptilni znaci pokazuju da se on zaljubljuje u vas.
Svako se ponekad osjeća umorno zbog mnogo obaveza, a malo sna. Međutim, ako se tako osjećate duže vrijeme i imate još neke simptome, a dodatno spavanje ne pomaže, razlog može da bude medicinske prirode.
Na to kako ćemo spavati, između ostalog, utiče i šta smo jeli u toku dana, ali je, vjerovatno, najbitnija večera.
Zima je pred vratima i morali ste čuti za novu metodu spavanja. Zove se skandinavska metoda spavanja i brojni su razlozi zašto se sve više ljudi za nju odlučuje.
Postoji mnogo faktora koji mogu uticati na rizik od problema sa zdravljem mozga, a neki su potpuno u vašoj kontroli.
Pjevačica Rada Manojlović otkrila je da se ugojila, te da sada ima 60 kilograma.
Zubari godinama apeluju na pranje zuba pred spavanje, ali odnedavno ističu i još jedan važan korak u noćnoj rutini koji većina nas možda i preskače. U pitanju je čišćenje nosa.
Određene bolesti čak i ljekari teško znaju prepoznati, što otežava dijagnozu, a samim time i liječenje.
Vaš omiljeni položaj za spavanje može igrati ulogu u hrkanju, žgaravici, pa čak i borama koje možda imate. Nastavite sa čitanjem da biste saznali koji je najbolji i najgori položaj za istinski miran san.
Gledala sam kako dijelovi krova lete nad mojom glavom, instiktivno tražeći najbolje mjesto da se sklonim.
Novo istraživanje sprovedeno na velikom uzorku od 300.000 ljudi srednje dobi otkriva zabrinjavajuću vezu između poremećaja spavanja uzrokovanih disanjem i skraćivanja životnog vijeka osobe s zdravim srcem za otprilike sedam godina.
Novo istraživanje sprovedeno na 300.000 ljudi srednjih godina utvrdilo je da su poremećaji spavanja uzrokovani disanjem povezani sa skraćivanjem životnog vijeka osobe zdravog srca za oko 7 godina.
Bromelija ili popularno u narodu nazvana guzmanija je biljka koja je idealna za spavaću sobu, jer pročišćava vazduh.
Razlozi za bolove u glavi na početku dana su različiti.
Baš poput ljudi, i psi mogu proizvoditi razne zvukove dok spavaju, možemo ih vidjeti kako laju, reže, a tu je i onaj najiritantniji zvuk, hrkanje.
Baš poput ljudi, i psi mogu proizvoditi razne zvukove dok spavaju, mogu se vidjeti kako laju, reže, čak i trče, a dakako tu je i onaj najiritantniji zvuk, hrkanje.
Radite sve kako treba - rano odlazite na spavanje, zdravo se hranite i ne konzumirate alkohol - a opet se budite sa snažnom glavoboljom. Ako je to slučaj, niste jedini.
Čini se da naši kućni ljubimci nisu uvijek odgovorni samo za pozitivne efekte na čovjeka.
