Glog sadrži sastojke s antioksidativnim djelovanjem. U cvjetovima se, uz nešto eteričnog ulja, nalazi trimetilamin i glikozid oksiakantin.
Bez obzira da li volite kajganu, omlet ili poširana jaja, svoj obrok možete učiniti još boljim ako vam je cilj da izgubite nekoliko kilograma.
Gojazni ljudi su smršali i do 8 kilograma za samo tri mjeseca nakon što su ujutru, prije doručka pili samo jednu dozu jabukovog sirćeta od 15 ml.
Ovaj napitak je odličan za čišćenje toksina iz organizma i za topljenje masnih naslaga.
Predviđa se da će više od polovine svih odraslih i trećina djece, tinejdžera i mladih osoba širom svijeta imati prekomjernu tjelesnu težinu ili biti gojazni do 2050. godine.
Na društvenim mrežama mnogi se kunu u napitak od limuna ili jabukovog sirćeta sa malo tople vode kao dio jutarnje rutine, tvrdeći da je to odlično za probavu i mršavljenje. Ali, da li je ovaj trend koji se poput požara širi na društvenim mrežama zaista djelotvoran? Nutricionistkinja Fiona Štajnberger dala je odgovor na ovo pitanje.
Uprkos svojoj maloj veličini, štitna žlijezda može značajno da utiče na naše zdravlje.
Amerikanac (29) koji je prije par godina živio u Srbiji, čiju je kulturu i način života odmah zavolio, priznao je da razmatra ponovno vraćanje u Srbiju, ali i nesvakidašnji način da usavrši srpski jezik – dobrovoljnim služenjem vojnog roka u Srbiji!
Milioni muslimana iz čitavog svijeta danas počinju Ramazan, jedan od najsvetijih mjeseci u islamskom kalendaru.
Vitamin D je naširoko poznat po održavanju jakih kostiju, ali novo istraživanje pokazuje da bi mogao utjecati i na kognitivne funkcije, ali u negativnom smislu.
Ukoliko ste u procesu mršavljenja, vjerovatno će vas zanimati koje namirnice biste trebali uvrstiti u svakodnevnu ishranu. Iako se uglavnom savjetuje da jedete više proteina i vlakana, zdrave masti takođe igraju važnu ulogu u mršavljenju, ali i očuvanju cjelokupnog zdravlja.
U našoj narodnoj medicini postoje razni napici koji pozitivno djeluju na ljudski organizam.
Stručnjaci naglašavaju da svaka fizička aktivnost snižava nivo šećera u krvi, a za osobe sa prekomjernom težinom ili gojaznošću, vježbanje uveče je najefikasnije za regulisanje nivoa glukoze.
Ako se suočavate sa hroničnim umorom i osjećate nedostatak koncentracije, kakao može biti od pomoći.
Voda sa limunom i cimetom može da pomogne u detoksikaciji, regulaciji šećera u krvi i jačanju imuniteta. A najbolje od svega - lako se priprema.
Zeleni čaj i cimet pomažu kod mršavljenja, a u tome su najučinkovitiji u kombinaciji sa zdravom ishranom i fizičkom aktivnošću.
Priprema jednog jednostavnog napitka može vam pomoći u poboljšanju vašeg zdravlja.
Ako pokušavate izgubiti kilograme, postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste to postigli. Iako ne možete direktno ciljati područja na kojima ćete skinuti kilograme, pravilnijom ishranom moguće je smanjiti masne naslage sa stomaka.
Australijska dijetetičarka Lejan Vord otkrila je tajnu koja pomaže balansiranju hormona, poboljšanju zdravlja crijeva i smanjenju viška tjelesne mase.
Mnogi se pitaju kako prva dama Amerike u šestoj deceniji izgleda upola mlađe, a tajna je u restriktivnoj ishrani koju primenjuje. Dijeta Fast 800 nije za svakoga, ali se ispostavilo da je pun pogodak za Melaniju Tramp.