Početak radne nedelje za mnoge znači povratak obavezama, ali za srce može da bude i dodatni stres.
Ishrana za zdravlje srca jedan je od ključnih faktora za dug i kvalitetan život. Dok mnoge namirnice pomažu u snižavanju holesterola i očuvanju zdravih arterija, postoje i one koje mogu doprineti zapušavanju krvnih sudova i razvoju kardiovaskularnih bolesti.
Naučnici sa Univerziteta u Bonnu u Njemačkoj objavili su rezultate istraživanja koji pokazuju da konzumacija zobenih pahuljica može brzo i značajno poboljšati profil masnoća u krvi.
Javno mišljenje o jajima posljednjih godina stalno se mijenja. Stručnjaci su jaja povremeno prikazivali kao heroje doručka, preporučujući čestu konzumaciju kako bi se iskoristio njihov visok sadržaj proteina i amino kiselina.
Štitna žlijezda je mala žlijezda u obliku leptira, smještena na prednjoj strani vrata uz dušnik, a njeni hormoni imaju ključnu ulogu u regulaciji metabolizma, rada srca i potrošnje energije.
Kardiolog dr Nabila Laskar, koja na društvenim mrežama redovno dijeli zdravstvene savjete, pozvala je ljude da obrate pažnju na ključne pokazatelje zdravlja srca.
Holesterol je masna supstanca koja se prirodno nalazi u krvi i ima važnu ulogu u normalnom funkcionisanju organizma. Neophodan je za izgradnju ćelijskih membrana, proizvodnju hormona, žučnih kiselina i vitamina D.
Arterije, koje snabdjevaju sve organe kiseonikom, ključne su za život, a loše stanje arterija povećava rizik od ozbiljnih zdravstvenih posljedica. Ipak, kako upozoravaju kardiolozi, mnogi Srbi nisu svjesni da svakodnevno konzumiraju jedan od najgorih proizvoda za kardiovaskularni sistem - popularne prerađene mesne proizvode.
- Gojaznost danas nije samo estetski problem – ona je ozbiljan zdravstveni poremećaj koji stoji u osnovi brojnih hroničnih bolesti. Ključna karika koja povezuje gojaznost sa dijabetesom, povišenim pritiskom, infertilitetom, pa čak i malignim bolestima, jeste insulinska rezistencija - kaže prof. dr Vesna Dimitrijević Srećković, endokrinolog.
Srbi posljednjih godina masovno koriste jedno ulje za koje kardiolozi i nemaju baš najbolje mišljenje kada je u pitanju srce.
Bol u grudima se češće javlja tokom hladnog vremena i nije bezazleni simptom, naročito kod osoba sa srčanim smetnjama.
Visok krvni pritisak spada među najraširenije zdravstvene tegobe današnjice, a upravo je njegova tiha priroda ono što ga čini posebno opasnim.
Da li je osoba koja je postavila ovo pitanje na mrežama uživalac u hrani, tj. gurman, to ne znamo, ali zanimalo ju je bez koje hrane ljudi trenutno ne mogu da zamisle da im prođe dan.
Tokom novogodišnjih i božićnih praznika mnogi se, nakon perioda posta i uzdržavanja, posebno raduju bogatoj trpezi na kojoj meso često zauzima centralno mjesto. Ljekari su otkrili koje su najštetnije vrste.
Kuvano vino je neizostavan dio praznične atmosfere, ali dok uživamo u njegovim aromama, postavlja se pitanje kakav je njegov uticaj na zdravlje. Koje su potencijalne koristi, ali i rizici koji se kriju u šolji ovog popularnog napitka?
Sindrom policističnih jajnika (PCOS) danas je jedan od najčešćih hormonskih poremećaja kod žena, a stručnjaci sve češće upozoravaju da on nije samo ginekološki problem.
Vi možda mislite da je samo previše slatkiša loše — ali prava opasnost za srce često dolazi iz tanjira. U nastavku ćete saznati koje namirnice su najgora hrana za srce — i koliko je lako umjesto toga birati bolje i čuvati zdravlje.
Brza pretraga interneta otkriva članke koji preporučuju kokosovo ulje za sve, od poboljšanja pamćenja do poboljšanja zdravlja srca.
Samo jedna šolja borovnica dnevno može da obezbijedi mnoštvo hranljivih materija: 24 procenta vašeg dnevnog unosa vitamina C, 36 procenata vitamina K, 25 procenata mangana, koji pomaže u zgrušavanju krvi i promoviše snagu kostiju i mišića, i 14 procenata dijetetskih vlakana, prema Klivlendskoj klinici.
Žene kasnije oboljevaju od infarkta, ali češće umiru dr Petar Otašević, u emisiji "Žena za sva vremena" na televiziji K1, objašnjava zbog čega žene teže prepoznaju simptome i zašto je važno reagovati na vrijeme.
