
Nježna vježba za osobe starije od 50: Taj-či hodanje POBOLJŠAVA RAVNOTEŽU i pokretljivost
Poslije 50. godine pronalaženje aktivnosti koja je blaga prema zglobovima, efikasna i prijatna za vježbanje može biti izazov.

Poslije 50. godine pronalaženje aktivnosti koja je blaga prema zglobovima, efikasna i prijatna za vježbanje može biti izazov.

Mars je ušao u Lava 28. septembra 2026. godine i ostaće u tom znaku do ranih jutarnjih sati 26. novembra. Ovaj tranzit mijenja način na koji djelujemo, borimo se za svoje ciljeve i manifestujemo ono što želimo. Nakon perioda emocionalne iscrpljenosti, raste potreba za smjelijim potezima, većom vidljivošću i jasnijim zalaganjem.

Da li sjedite sklupčano, prekrštenih nogu ili zauzimate širi prostor oko sebe? Način na koji sjedimo djeluje kao potpuno nesvjesna navika, ali položaj tijela odašilje brojne signale o našoj fizičkoj spremnosti, našem raspoloženju, odnosu prema ljudima oko nas i načinu na koji doživljavamo sopstvenu ulogu u određenoj situaciji.

Pjevačica Maja Odžaklijevska nedavno je otvoreno govorila o zdravstvenim problemima sa kojima se suočila kada joj je prije četiri godine potpuno opala kosa.

Ako vam se čini da sa godinama sve teže postižete kvalitetan noćni odmor, niste jedini.

Kardiovaskularne bolesti vodeći su uzrok smrti u Republici Srpskoj, od čega svake godine umre 6.000 ljudi, naveli su iz Instituta za javno zdravstvo Srpske povodom Svjetskog dana srca.

Bademi su puni vitamina i hranljivih materija, te imaju veliki broj zdravstvenih prednosti. Štite srce i vene, poboljšavaju pamćenje i snižavaju holesterol.

Promjene hormona, stres, san i inzulinska rezistencija mogu utjecati na nakupljanje sala na stomaku, posebno kod žena u perimenopauzi i menopauzi.

Dobar seks može biti važan dio veze, ali sam po sebi ne znači da su partneri zaista bliski.

Idealna težina ima precizniju računicu od BMI. Izračunajte po Krefovoj formuli koliko kilograma vam treba prema visini i godinama.

Simptomi raka debelog crijeva kod žena su slični onima kod muškaraca, ali se mogu pomiješati sa ginekološkim problemima, poput grčeva i nadimanja.

Voditeljka Jovana Jeremić, ponovo je uspjela da podigne ogromnu prašinu i sve oči javnosti usmjeri ka sebi.

Jedan mrtav čovjek, izmišljeno ime, vojna uniforma i aktovka puna lažnih dokumenata bili su dovoljni da tokom Drugog svjetskog rata njemačka komanda donese odluke koje su išle direktno u korist Saveznika.

Majka žene koja je u avgustu pronađena obješena na drvetu u Misisipiju izjavila je da je šokirana novim informacijama iz istrage.

Pripadnici policije Južne Afrike danas su pronašli tijelo još jedne žrtve u Ekurhuleniju, istočno od Johanesburga, čime je broj žena koje su pronađene mrtve u tom naselju za protekla dva mjeseca porastao na 10.

Grlila ju je, ljubila u obraz i plakala od sreće - dirljiv susret hrabre doktorke Fetije Fete Jakupović iz Novog Pazara i Francuskinje kojoj je spasla život na plaži u Ulcinju rasplakao je cijeli region, nakon drame u kojoj je sama riješila da ne odustane od žene od koje su svi digli ruke.

Majka dječaka (2) koji je stradao sinoć sa bakom (62) u saobraćajnoj nesreći u Srpskoj Kući kod Bujanovca prebačena je u UKC Niš na Kliniku za neurohirurgiju, saznaje „Blic“.

Brazilka Ketlin Izabel Beker (28) pronađena je mrtva 22. avgusta u hotelskoj sobi u Zagrebu, a uzrok njene smrti još nije utvrđen.

SNSD nije prema Ujedinjenoj Srpskoj bio korektan partner na nivou Bosne i Hercegovine.

Rumunska policija traga širom Evrope za 30-godišnjim Georgijem Vladucom Baltaceanuom, osumnjičenim za ubistvo svoje 28-godišnje partnerke, Valentine Joane Tanasije.