Uvrstite jogurt u svakodnevnu ishranu to će vam pomoći da ubrzate gubitak kilograma.
Piće za koje većina misli da je zdravo zapravo sadrži 36 grama šećera po čaši, što je otprilike isto kao tri veće krofne.
O šok promjeni Darka Lazića danima se pričalo i pisalo. Pomoću operacije želuca, kojoj se podvrgao, uspio je sa izgubi 90 kilograma, dok je njegova koleginica Milica Todorović pomoću zdrave ishrane i redovnih treninga uspjela da izgubi 15 kilograma.
Ako se pokušavate hraniti zdravije, onda postoje određene namirnice kojih biste se trebali kloniti za večeru.
Iako ima dosta kofeina u sebi te s njegovom konzumacijom ne biste smjeli pretjerivati, baš kao ni s kavom, nutricionisti su potvrdili kako zeleni čaj ima mnogo dobrobiti za vaše zdravlje.
Crna rotkva ima brojne zdravstvene benefite, a posebno se preporučuje u zimskom periodu kada je imunitet slabiji i kada je opasnost od virusa veća.
Pjevačica Saška Karan oplela je žestoko po Miljani Kulić i njenoj porodici.
Čaj koji ima 10 puta više antioksidanata od običnog zelenog čaja, a koji se koristi u japanskim čajnim ceremonijama, mogao bi da postane vaš novi eliksir za mršavljenje koji će vam pomoći da očistite svoje telo od toksina, ubrzate metabolizam i oslobodite se sala.
Influenserka Bri Lenehan objavom uporednih fotografija svog tijela razbija ideal savršenih Instagram fotografija pokazavši kako ljudsko tijelo izgleda i mimo savršenih poza te ohrabruje druge da prihvate svoj stvarni izgled.
Najdugovječniji ljudi na svijetu praktikuju 80/20 pravilo ishrane. O čemu je riječ?
Bez obzira na to je li vam cilj izgubiti salo na stomaku ili se riješiti nadutosti, oboje možete postići dobro uravnoteženom prehranom.
Jedan od najpoznatijih harmonikaša, Aleksandar Aca Sofronijević, godinama je vodio borbu sa viškom kilograma.
Odluka o promjeni stila života koja podrazumijeva tri odlaska na trening nedjeljno i drugačiji režim ishrane baziran na zdravim namirnicama ne mora uvijek da rezultuje gubljenjem viška kilograma u prvim nedjeljama.
Filip Mrčela (25) ima problem sa viškom kilograma odmalena. Zbog gojaznosti je u životu doživio razne neprijatne situacije, a borba za zdravlje postala je svakodnevna.
Dvadesetpetogodišnji mladić Filip Mrčela ima problem sa viškom kilograma odmalena. Zbog gojaznosti je u životu doživio razne neprijatne situacije, a borba za zdravlje postala je svakodnevna.
Nutricionisti jaja smatraju savršenom namirnicom, a sve to mogu zahvaliti svom sastavu.
Adel je oduševila svijet svojom transformacijom prije par godina kada je izgubila 40 kilograma, a sudeći prema posljednjim fotografijama, pjevačica iz dana u dan izgleda sve bolje.
Najbolja hrana prije i posle treninga: Fitnes instruktor otkriva kako istopiti višak masti
Kada se pjevačica Krstinja Matanović, poznatija kao Todorović, tokom učešća u “Zvezdama Granda“ odlučila da ode pod nož i riješi se viška kilograma koji ju je pratio godinama, mnogi su se našalili da je zbog pomenutog takmičenja dala čitav organ, aludirajući na smanjenje želuca.
Srpska pjevačica Marija Šerifović u svom vlogu podijelila je kako napreduje njen proces mršavljenja te se pohvalila činjenicom da je u tri sedmice treninga uspjela skinuti pet kilograma.
