Pjevačica Dara Bubamara kaže da na svaka tri sata uzima proteinski napitak, a tri puta nedjeljno ide u teretanu.
Treći po redu kamp "Mladen Bojinović Dugi" održaće se i ove godine u najjužnijem gradu Republike Srpske, Trebinju.
Kada se odlučite da skinete kilograme, nema te prepreke koja će vam stati na put. Ali ono što je bitno jeste da znamo sva pravila kako bi cijeli proces što brže išao.
I dok se još uvijek mnogi dijele na ljubitelje kafe ili čaja za dobro jutro, nekada bi, ipak, trebali promjeniti rutinu ili jutarnje navike.
Dijeta s više voća kreirana je za čišćenje organizma od raznih toksina, vraćanje energije i ravnoteže unutar probavnog sistema, a bogata je antioksidansima, nemasnim proteinima i vlaknima.
Slađana Đorđević Bucka, pjevačica koja se 2015. godine takmičila u Zvijezdama Granda imala je problem sa viškom kilograma, a onda je pomoću zdrave ishrane i redovnih treninga smršala 40 kilograma.
Redovna konzumacija određenog voća povezana je sa nižom tjelesnom težinom i manjim rizikom od dijabetesa, visokog krvnog pritiska, raka i srčanih bolesti.
Mnogo voća ima malo kalorija, a mnogo vlakana, što nam može značajno pomoći pri mršavljenju. Kako objašnjavaju nutricionistici, određene vrste voća takođe mogu povećati osjećaj sitosti.
Glumac Đorđe Stojković krajem prošle godine postao je otac. Otkako je sa suprugom Ivanom dobio sina Nestora, potpuno je, kako ističe, presložio životne prioritete.
Zdrave prehrambene navike su ključ za optimalnost organizma.
Iako dodaci ishrani mogu da riješe nedostatak hranljivih materija i obezbede zdravstvene koristi, oni ne mogu da zamijene zdravu ishranu. Čak mogu da imaju nepoznate neželjene efekte i rizike.
Ako krompir ima samo male klice i još uvijek je čvrst, možete ukloniti klice i isjeći sva meka mjesta, te pripremiti krompir na željeni način. Međutim, kada, u kojim slučajevima je krompir opasan po zdravlje čovjeka?
Osim u prehrani, mrkva ima važno mjesto i u ljetnoj njezi: antioksidansima i vitaminima prevenira bore, beta karotenom čuva kožu od negativnog uticaja UV zraka te pospješuje postizanje brončanog tena na zdrav način.
Skoro svako se našao u toj situaciji da želi da skine samo ta tri kilograma više.
Većina licenciranih nutricionista upozoriće na opasnosti odlaska u bilo kakve ekstreme sa svojom ishranom. Buka oko ograničavanja ugljenih hidrata je posebno zabrinjavajuća, jer lišavate tijelo jednog od njegovih glavnih izvora energije.
Proljeće je doba godine kada tezge na pijacama i rafovi u prodavnicama postaju krcati raznovrsnim ukusnim voćem i povrćem.
Piletina je jedno od najzastupljenijih mesa koja koristimo za spremanje svakodnevnih obroka.
Kao posljedica viška ili nedostatka određenih materija u mozgu, naš libido varira od visokog do vrlo niskog. Međutim, stručnjaci savjetuju uzimanje određenih namirnica mogu da povećaju vaš libido.
Iza stalne žudnje za šećerom može stajati više uzroka.
Jogurt je mliječni proizvod koji se dobija fermentacijom mlijeka uz pomoć specifičnih bakterijskih kultura, obično Lactobacillus bulgaricus i Streptococcus thermophilus.
