Rezultati pretrage za: stručnjaci

Djevojka trenira
zdravlje

Kada trening postane teret: Fitnes burnout je znak da je vrijeme za predah

Nekada je najveći izazov bio pronaći motivaciju za odlazak u teretanu. Ali danas, u eri pametnih satova, aplikacija za praćenje aktivnosti i društvenih mreža prepunih savršeno isplaniranih treninga, problem je često potpuno suprotan – osjećaj da moramo da treniramo čak i kada nam tijelo i um govore da im je potreban odmor.

Anksioznost tokom odmora: Zašto nam je teško da se zaista opustimo?
magazin

Anksioznost tokom odmora: Zašto nam je teško da se zaista opustimo?

Dok jedni dane do godišnjeg odmora odbrojavaju sa uzbuđenjem, drugi, čim stignu na željenu destinaciju, osjećaju nemir, napetost ili čak krivicu zato što ne rade ništa. Umjesto da uživaju u plaži, dobroj hrani i sporijem ritmu, neprestano razmišljaju o poslu, obavezama koje ih čekaju ili imaju osjećaj da bi vrijeme trebalo da iskoriste pametnije.

Pakao na putu ka Grčkoj: Stižu ogromne gužve i temperature iznad 40 stepeni
svijet

Pakao na putu ka Grčkoj: Stižu ogromne gužve i temperature iznad 40 stepeni

Nalazimo se u samom špicu ljetne turističke sezone, a predstojeći vikend mogao bi donijeti najveće gužve na putevima i graničnim prelazima ka Grčkoj. Prvi vikend u avgustu tradicionalno je period smjene turista, a ove godine dodatne probleme stvoriće praznik Ilinden u Sjevernoj Makedoniji, zbog kojeg veliki broj građana kreće put grčkog primorja. Situaciju će dodatno otežati i toplotni talas, uz temperature koje će prelaziti 40 stepeni.