Iako postoji vijekovima, industrija piva je doživjela popriličnu promjenu tokom proteklog perioda kada su se na tržištu pojavile nove vrste.
Stručnjaci objašnjavaju na šta treba obratiti pažnju kada tražite najzdravije pivo.
Prema Američkom centru za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), nekoliko namirnica je najčešće odgovorno za trovanje hranom.
Svi vrlo dobro znamo da većina djece voli slatko, ali nutricionistica Džes Hilard , specijalizovana upravo za dječju prehranu, upozorava da postoje određeni znakovi koji mogu ukazivati na to da dijete konzumira previše šećera, što može negativno uticati na njegovo zdravstveno stanje.
Naše tijelo ne želi skladištiti masti, a tajna mršavljenja nije u striktnom brojanju kalorija.
Većina nutricionista ističe da nijednu namirnicu ne treba izbacivati iz ishrane, već da je samo potrebno da znate u kojoj količini da je konzumirate i uz koje druge namirnice da je koristite.
Možda nećete čuti mnogo ljudi koji govore da žele više masnoće, a ipak našem tijelu treba mast da bi funkcionisalo. To je jedan od tri makronutrijenta, uz proteine i ugljikohidrate, koji su nam potrebni da bismo preživjeli.
Doručak se oduvijek smatra najvažnijim obrokom, dok mnogi nutricionisti savjetuju da ga nikako ne preskačemo. Međutim, veoma je važno kojim namirnicama započinjemo dan jer od toga važi kakva će nam energija biti tokom dana.
Doručak se oduvijek smatra najvažnijim obrokom, dok mnogi nutricionisti savjetuju da ga nikako ne preskačemo.
Mnogi smatraju da su sokovi od svježeg voća jedan od najboljih načina da se obezbijedi protok vitamina i hranljivih materija u tijelu. Ali, zdravstveni stručnjaci sugerišu da obroke ne treba zamijeniti sokovima.
Suve šljive su namirnice niskog glikemijskog indeksa i daju dugotrajniju energiju organizmu.
Za razliku od potkožnog sala, visceralna mast ne može se uhvatiti prstima. Riječ je o masnom tkivu koje se nalazi unutar trbušne šupljine i okružuje vitalne organe.
Ova sezona gripa je jedna od najgorih u posljednjih nekoliko godina, a još uvijek nije gotova. Kada se liječite od gripe, važnu ulogu ima ishrana, ali je još važnije kako se hranite nakon što ozdravite.
Ova sezona gripe jedna je od najgorih u posljednjih nekoliko godina i još uvijek nije gotova.
Med je najbolja alternativa šećeru, a sadrži brojne benefite za zdravlje i ljepotu.
Tromb je krvni ugrušak, a njihovo stvaranje je vitalno važno posle povreda, na mjestu rane.
Ukoliko biste bili prinuđeni da jedete samo jedno voće, povrće ili žitarice to bi dovelo do otkazivanja organa, dok bi konzumiranje samo mesa na kraju primoralo vaše tijelo da žvaće sopstvene mišiće, upozoravaju stručnjaci.
Sigurno ste čuli da je loše, čak i opasno, ostaviti bocu vode u vrućem automobilu na duže vrijeme. Je li to samo mit? Postoje brojne situacije u kojima smo prisiljeni čuvati vodu kroz duži period, na primjer, kada pakujemo vodu za humanitarnu pomoć za populaciju ugroženu prirodnom katastrofom.
Postoji velika šansa da ste bili na barem jednoj dijeti u životu, a možda ste čak i sada na nekoj od njih.
Skidati kilograme na siguran i zdrav način znači izgubiti jedan do dva kilograma sedmično. No, to ne znači da se morate u potpunosti odricati hrane koju volite. Ponekad je dovoljno samo promijeniti određene navike u ishrani kako bi smanjili kalorijski deficit i postigli gubitak kilograma.
